如何美白 9個(gè)習(xí)慣讓你一生肌膚美白，肌膚若冰雪，綽約如處子。美女的一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)就是肌膚美白。養(yǎng)成美白的習(xí)慣才是這項(xiàng)美容護(hù)膚工作的重要之處。這樣的美白肌膚也是最健康最持久的。

女人愛美麗 天然護(hù)膚七種蔬菜自然美白，如今白皙水嫩的肌膚已經(jīng)是美的標(biāo)準(zhǔn)之一，幾乎每一個(gè)愛漂亮的MM都想要自己再白一點(diǎn)。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個(gè)難題。為了可以讓肌膚再白一點(diǎn)，使自己輕輕松松地變得更加漂亮，愛漂亮的女性都在尋找美白小竅門。到底怎樣做才能美白呢？

如何根據(jù)防曬指數(shù)挑選合適自己的防曬霜，市面上琳瑯滿目的防曬產(chǎn)品已經(jīng)讓我們眼花繚亂了，再加上一些不專業(yè)的導(dǎo)購天花亂墜地吹噓產(chǎn)品，選擇合適的防曬霜對于我們來說真是一件相當(dāng)糾結(jié)的工作了。

常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白，常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白？怎么美白肌膚是女人們一直關(guān)注的問題，可是美白是個(gè)大工程，不輕易能做到。今天，小編總結(jié)了一些美白的新方法，小巧又實(shí)用，非常有效哦！不愿黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！

美白分年齡段 各個(gè)年齡段美白方法，其實(shí)，女性的美白不僅僅是個(gè)體力活，更是一個(gè)技術(shù)活。不同年齡段的女人，使用的美白方法是絕不相同的，否則只有白白花費(fèi)精力。

女人的天敵曬斑 十個(gè)預(yù)防曬斑的好習(xí)慣，曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。目前多數(shù)曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個(gè)單一的因素，而是因?yàn)殚L期使用含金屬成分多化妝品等對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。為了防止曬斑侵害我們水嫩的肌膚，我們要從以下好習(xí)慣培養(yǎng)起。

中藥美容功效 4大古代養(yǎng)顏美容秘方，女人，需要的是由內(nèi)而外的美麗。所謂“一白遮三丑”，中醫(yī)遵循的是先排毒，后調(diào)理，再滋養(yǎng)的理論達(dá)到自然健康美白的目的，下面小編為你介紹4大古代養(yǎng)顏美容秘方，讓你不用花太多金錢就能收獲美麗。

女性多吃黑芝麻紅棗粥 補(bǔ)血又美白，經(jīng)期品嘗黑芝麻紅棗粥的好處，月經(jīng)期有很多食物都不可以吃的，一定要注意補(bǔ)血的，吃得多不如吃得好，女性朋友在月經(jīng)期間如果能夠合理的安排飲食，可以讓自己變得美麗。還有這道保健美食很適合女性的，相信你一定會(huì)非常的喜歡。

初夏美白方法 保你不怕曬黑，又到初夏了，每年的這時(shí)候就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那么初夏一開始我們該如何美白護(hù)理皮膚，讓自己一個(gè)夏季都做個(gè)白玉美人呢？

五一外出游玩要如何防曬呢，五一長假到了大家免不了會(huì)有一個(gè)小小的出行計(jì)劃，那么，對于愛美的MM們，在五一外出游玩要如何防曬呢？下面我們就來了解一下五一防曬的小秘訣。

健康每一天 每天喝檸檬片泡水的好處，用曬干的檸檬片泡水喝是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？不過，干檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。