注意 美容食品內(nèi)調(diào)護(hù)膚，春季人體陽氣發(fā)散現(xiàn)象比較明顯，氣血趨于表，聚集一冬的內(nèi)熱向外散發(fā)，肝氣充足，易上火，出現(xiàn)皮膚口舌干燥、口唇干裂、舌苔發(fā)黃等癥狀，易發(fā)生熱性傳染病。對皮膚的傷害也很大。

如何巧用面膜給肌膚 消暑，暑氣重，肌膚也煩惱，面子問題要怎么解決呢？很多MM的肌膚也開始受不了，干燥、出油于是肌膚顯得暗沉，滿臉油光。想要讓肌膚更好的“避暑”，那么面膜的使用就顯得很重要了，可是怎樣使用面膜才能更有效呢？

抗擊衰老 六大排毒高招，

巧用生理期護(hù)膚 美麗事半功倍，一個月當(dāng)中的某些日子里，你的心情特別好，皮膚細(xì)膩、紅潤、有光澤，但到了某些日子，無論你怎么調(diào)整，情緒就是好不起來，皮膚也會變得特別糟糕，這究竟是什么原因呢？其實，這一切均源于女性每月一次的生理周期（月經(jīng)）。一個正常的女人一生中要經(jīng)歷將近40年每月一次的月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素分泌量的變化和一定的失血，會使大多數(shù)女性面色暗淡、眼圈發(fā)黑，有時候還會出現(xiàn)暗瘡，讓女性看上去“花容失色”。因此，女性月經(jīng)期皮膚的護(hù)理和化妝就顯得很重要。為此，專業(yè)美容師提出了根據(jù)女性的生理周期的

九大酸奶美容法 讓你更美麗，七、酸奶浴方法：將酸奶放入洗澡水中，進(jìn)行酸奶浴，能美化全身肌膚。當(dāng)然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質(zhì)，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。功效：滋養(yǎng)身體肌膚，起到柔嫩效果。八、酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法方法一：用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng)潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。方法二：用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮，約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會有新生的感覺。功效：酸奶不光可以用

巧學(xué)臉部按摩 杜絕面肌松弛，聰明學(xué)會肌肉按摩在繼續(xù)往下閱讀前，請先坐在椅上做兩個動作：1。把頭慢慢輕輕地向右后方轉(zhuǎn)動，細(xì)心感受臉頰及嘴角外側(cè)肌肉的變化。2。把身體向前傾45度角，細(xì)心感受臉部肌肉的變化。第一步-了解你的面部肌肉有沒有感覺肌肉下垂與上揚(yáng)之間的區(qū)別？透過這個簡單的試驗，大家應(yīng)該可以體驗到肌肉的力量、走向及地心引力對臉部肌肉的影響，同時也會發(fā)現(xiàn)：想要改善臉部的皺紋、緊致度及輪廓，除了使用保養(yǎng)品做“皮膚護(hù)理”外，千萬不能忽略“肌肉護(hù)理”。學(xué)美容的人第一個要學(xué)習(xí)的東西，除了皮膚生理學(xué)以外，就是臉部的

省錢、護(hù)膚一個都不能少，不花錢也能養(yǎng)出好皮膚哦，保養(yǎng)皮膚一定要貴的才最好嗎？護(hù)膚步驟越繁瑣、越費(fèi)時，效果就會更好嗎？錯錯錯！現(xiàn)在教你巧用家庭用品，不花錢、不花時間，輕松幫你解決黑眼圈，干燥，浮腫和毛孔粗大等四大皮膚問題！

常吃紅糖延緩皮膚抗衰老，紅糖有很好的抗衰老作用

護(hù)膚達(dá)人 把保濕進(jìn)行到底的秘密，1、詩夢nbsp;26歲

九大錯誤的肌膚美容習(xí)慣，

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