簡單面部按摩手法可祛痘除紋，Step.01：仰頭，用指肚平滑地按摩前脖皮膚，持續(xù)30秒，可平緩壓力。接著從下巴開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至百垂處，重復(fù)5次。

面部按摩宜有度，長期進(jìn)行面部按摩對面部的健康不利。因?yàn)槊娌堪茨^于頻繁，反而會增加皮膚負(fù)擔(dān)，彈性纖維組織會受到過分的刺激，皮膚也會因此失去彈性和光澤。面部按摩的頻率每周12次即可。按摩應(yīng)在皮膚狀況良好的情況下進(jìn)行，如果皮膚有濕疹、斑疹等疾病或者經(jīng)過暴曬，就不宜按摩刺激皮膚。皮膚感到瘙癢或者疼痛，也不宜進(jìn)行按摩，否則會加重瘙癢或者疼痛感。

面部緊縮按摩方法，身體的衰老是不可避免的自然現(xiàn)象，越是年齡增大，越需要細(xì)心的呵護(hù)，尤其使臉部，更需要調(diào)整收緊，只有這樣才能保持長期的彈性和光澤，如果稍有懈怠的話，可能你會在不知不覺之間變成老太婆。。。。

面部按摩讓肌膚容光煥發(fā)，Step1、手指伸直，輕輕觸摸、按壓下巴，然后慢慢地往上繼續(xù)按摩，直到耳垂下方。這個動作重復(fù)大約4次，每次以手指按摩，從下巴逐步往上到且垂下方。

面部按摩速效皮膚美白的秘訣，要想皮膚好防曬少不了，但配合面部按摩效果就會更好!

按摩潔面雙管齊下使肌膚恢復(fù)清爽狀態(tài)，無論清晨起床，還是下班回家，都不能忽略基礎(chǔ)潔面護(hù)理。配合有效的按摩法，深層清潔，促進(jìn)排毒，消除浮腫，使肌膚恢復(fù)清爽狀態(tài)。

面部美容按摩的動作和步驟，①用雙手手掌或四指指面拍打面部50~100次。再用拇指外的其余四指指尖輕輕叩打面部各處，重點(diǎn)穴位加力，連續(xù)50~100次。

面部美容按摩可延緩衰老，面部的按摩是美容保養(yǎng)的重要步驟。適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，使皮膚內(nèi)的皮下脂肪層不容易松弛老化，保持皮膚的彈性和活力。長期堅(jiān)持面部按摩，對放松肌肉、平緩皺紋、美化膚色、延緩衰老特別有益。

面部按摩讓你的皮膚更緊致，身體的衰老是不可避免的，這是自然規(guī)律，但是你沒有必要因?yàn)檫@心灰意冷，越是年齡增大，越需要細(xì)心的呵護(hù)。尤其是臉部，更需要調(diào)整收緊，只有這樣才能保持長期的彈性和光澤，如果稍有懈怠，你就會在不知不覺中變成了老婆婆。

一分鐘面部按摩 健美臉頰，①先在臉頰處涂護(hù)膚霜。

一分鐘面部按摩 健美下巴，①先在下巴上涂些護(hù)膚霜。