當(dāng)紅女星的減肥瘦身秘籍，所有明星無一例外地提到“想瘦?每餐只吃七分飽”。這種控制飲食的方法對瘦身來說是必要而且有效的，因為誰都知道“胖子都是吃出來的”這一真理。但僅僅如此也是不夠的，我們在減肥纖體的過程中最好是保持有足夠的碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝人量，盡量少吃多餐。

十大女明星發(fā)福后的樣子 誰最無語，

10大女明星的瘦身減肥私招，黃圣依：運動減肥與工作兩不誤

何潔 釋小龍的姐弟戀曝光 分享何潔的減肥秘籍，最近何潔于釋小龍的姐弟戀可謂是鬧得滿城風(fēng)雨，有看好的，也有猜測其炒作的，但無論是炒作或是真戀情，我們都不難看出兩人的關(guān)系確實很親密，頻頻被拍到牽手，而且這段時間何潔似乎變得更漂亮了，不像以前的那個小胖妞了，且不說她們將來會牽手走多遠，但是我相信有很多MM還是很關(guān)心何潔的減肥秘籍的吧，哈哈，不要著急下面小編就和大家分享下她的減肥訣竅。

越減越丑的10大影視明星，豐腴的美女大有人在，有的可以高大壯實的很美；有的女人瘦到干枯，讓男人女人都望而生畏。娛樂圈的她們，減肥過度，瘦到干癟，到底美嗎？

巧用減肥產(chǎn)品 黃莉月速瘦十斤，想減肥卻又無從下手，讓我們來看看名模黃莉Lea的瘦身秘方吧！減肥產(chǎn)品，是黃莉的最愛。不僅能輕松消脂，還省時省力。今天我們就來看看一個月快速減肥十斤，讓她完美變身的減肥產(chǎn)品吧！

揭秘韓星苗條瘦身妙招，在韓國，無論是街頭的辣妹，OFFICE里的上班女郎，還是屏幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羨慕死。小編將為你揭開她們減肥的秘密。

中國 第一肥模 公開挑戰(zhàn)鄭欣宜，體重足足有220斤的“中國第一重量級肥?！痹?，拋棄名利，高調(diào)寫博表明要減肥愿望，并在博客上貼上鄭欣宜的照片與自己進行PK，充滿期待的文字：若我瘦下來后，一定比鄭欣宜還漂亮！信心滿滿，公然挑戰(zhàn)鄭欣宜而引起公眾的高度關(guān)注。這樣的高調(diào)究竟是自我炒作呢？還是真正對美麗和健康的追求？面對“第一肥?！钡拿?，這樣的放棄值得嗎？

明星吳君如 三月瘦15kg妙招，有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影里扮演丑女，因此，身材并不怎么討人喜歡。本來吳君如也不怎么在意，甚至認為是自己的一大特色，直到和杜德偉拍拖被甩，這才重創(chuàng)她的心靈，也讓她足足傷心了兩年。吳君如說，有一天她光著身子坐在廁所上，突然發(fā)覺自己的肚子肥得不像話，心里想“我還這么年輕，竟然搞成這個樣子，還有哪個男人會要我？”于是痛定思痛，開始擬定減肥計劃。吳君如在一九九二那年下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。

四大頂級女星苗條身材保養(yǎng)秘籍，李嘉欣、張曼玉、周慧敏和鞏俐堪稱娛樂圈的頂級熟女。她們是如何保養(yǎng)的？如何保持亮麗的膚質(zhì)、曼妙的身材？讓我們一起去看看吧。

《最強囍事》張柏芝盡顯苗條身材，最近張柏芝在電影《最強囍事》劇組中于男主角古天樂拍婚紗照，盡顯了產(chǎn)后瘦身的效果。張柏芝以前的身材就很好，產(chǎn)后不但沒有讓自己的體重增加，反而減輕了自己的體重。那么她是如何瘦身的呢？下面想是張柏芝給大家的一些小減肥建議。