健身氣功六字訣 健身氣功六字訣逆腹式呼吸法，健身氣功六字訣是以呼吸吐納主，配合動作導引與心理調(diào)節(jié)的健身方法其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根據(jù)有關(guān)理論并結(jié)合教學實踐，對健身氣功六字訣逆腹式呼吸法的要領(lǐng)及其作用進行分析。

道家氣功 三種方法克制練氣功昏沉，剛開始練功的朋友，靜坐時很容易頭腦昏沉，腦內(nèi)雜亂無章。究其原因，不外乎形體不正，放松不夠或者是睡眠不足，此為練功所忌?，F(xiàn)介紹克制昏沉之法三種：

糖尿病治療 治療糖尿病練氣功松靜功，氣功中的松靜功最適宜糖尿病患者練習，因為松靜功主要是練習松入靜。松靜是練好氣功的最基本要求，練好松靜功可為練習其他氣功打下良好基礎(chǔ)?，F(xiàn)把練習松靜功的方法介紹如下，供糖尿病患者和有需要的朋友參考。

怎樣預防感冒 四式養(yǎng)肺功防御感冒，今天小編教大家四式養(yǎng)肺功調(diào)養(yǎng)肺氣。此功能調(diào)養(yǎng)肺氣，預防感冒，咳嗽，哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右，練習先打開窗戶透氣半小時，讓居室內(nèi)空氣清新。

如何美容護膚 練習氣功美容護膚，氣功作為一種帶有民族文化特色的自我心身鍛煉方法，近年來得到了廣泛的普及。氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。人的形體肢節(jié)、肌膚毛發(fā)、五官爪甲等無不與機體內(nèi)臟腑經(jīng)絡氣血緊密聯(lián)系，只有臟腑經(jīng)絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤發(fā)美顏即所謂“有諸內(nèi)者必行諸外”。氣功美容就是通過調(diào)節(jié)體內(nèi)臟腑經(jīng)絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。

腰間盤突出的治療方法 腰突癥的氣功治療，腰突癥即腰椎間盤突出癥，是由于椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環(huán)處向后外側(cè)或正后方突出，壓迫脊神經(jīng)部或馬尾神經(jīng)，產(chǎn)生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經(jīng)痛。病人往往都是20~45歲的青壯年，男性發(fā)病率比女性大得多。

道家養(yǎng)生 氣功療法治愈疾病還你健康，氣功療法主要以心理—生理—形態(tài)自調(diào)機制反應環(huán)節(jié)發(fā)揮其醫(yī)療保健作用的一種治療方法。下面我們就來看看氣功療法是怎么樣讓你治愈疾病的。

氣功治病 氣功中藥治癌創(chuàng)奇跡，1988年8月初，從日本專程來南京的日本京都大學播磨教授一行與南京鐵路醫(yī)學院附屬醫(yī)院腫瘤?？拼蠓蚶罱ㄈA治愈的八位患者進行了親切、友好的座談。

道家氣功 呼吸吐納形體采氣功法，形體采氣功法是比較高級的采氣法它要求練功者的經(jīng)絡穴道全部通達，而且形成了體呼吸，方能進行。特別是體呼吸是一重要的關(guān)鍵。體呼吸法就是采用全身毛細孔呼吸的方法。

中華養(yǎng)生益智氣功 哪些人不適合練習氣功，氣功是祖國文化遺產(chǎn)的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現(xiàn)一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現(xiàn)異常效應。但有些人由于疾病或素質(zhì)的限制，不適宜練氣功。下面我們就一起來了解一下吧！

氣功功法 練氣功需要掌握的要領(lǐng)，無論學習什么事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂，從懂得少到懂得多，從不熟練到熟練。對于一個想學氣功的人來說，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手。或雖學練氣功很長時間，但進展不大。更有甚者，還有人走火入魔，練出偏差。究其原因，往往是沒有很好地掌握練功要領(lǐng)造成的。