靈芝的吃法 靈芝的九大食用方法，靈芝的吃法，靈芝的九大食用方法，下面小編為你詳細介紹。靈芝能治愈萬癥，其功能應(yīng)驗，靈通神效，故名靈芝，又名“不死藥”俗稱“靈芝草”。靈芝品種約200多種，并不是每種靈芝都能藥用，其中包括不能食用的毒芝。醫(yī)學(xué)證明赤靈芝、紫芝具有藥用價值并寫入藥典。1、豬肉燒靈芝【原料】靈芝8克，黃芪15克，當(dāng)歸16克，豬瘦肉120克?！局品ā繉⑸狭霞铀仓?，去浮渣食用。每日1次，連服10～15日?！竟πА窟m用于肝硬化。靈芝的吃法靈芝的九大食用方法

胖大海如何食用 胖大海的選購及食用方法，胖大海因為泡過水之后就會變大，因此而命名，許多人都會在嗓子不舒服的時候泡一兩顆，也能起到緩解作用。胖大海含胖大海素、西黃芪膠粘素、戊聚糖等。種子外層含胖大海素，果皮含半乳糖、戊糖（主要是阿拉伯糖）。胖大海素對血管平滑肌有收縮作用；能改善粘膜炎癥。減輕痙攣性疼痛。水浸液具有促進腸蠕動，有緩瀉作用，以種仁作用最強。

檸檬的食用方法 檸檬蜂蜜水的做法，夏季排毒養(yǎng)顏的最佳首選檸檬蜂蜜茶，味道酸甜可口，還能美白減肥。茶與健康結(jié)合蜂蜜檸檬水的功效教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水的做法，長期飲用，祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個水美人。

艾草養(yǎng)生小偏方 女人性體寒可以多食用，艾草本是路邊的野草，但是由于它獨特的清香及保健功效而深受人們的喜愛。艾草的用途廣泛，既可外用也可內(nèi)富，它對女性作用起到很重要的作用，女性體寒，女性貧血，這些疾病都是可以通過艾草來進行改善的，如何改善女性的體寒呢？下面一起來了解下吧。

草莓是美白冠軍 5類＂莓＂水果功效，草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，莓類水果營養(yǎng)價值非常高，值得每天食用。莓類中含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘；還含有對抗壞膽固醇的成分，有助于防治高血脂和心臟病。同時能幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪，對減肥很有幫助。不同莓類，其健康療效各有不同。

孕婦能吃枸杞嗎 孕婦需注意枸杞的吃法，枸杞是我們平常生活中很常見的飲品材料，而枸杞也是因為其養(yǎng)肝明目，滋陰潤肺的功效受到人們的喜愛，尤其是比較愛喝茶的人來說。雖然枸杞對我們的身體有很大的功效，但是孕婦是否適合食用枸杞呢？下面我就給大家介紹孕婦是否能夠食用枸杞以及孕婦食用枸杞的一些食譜。

青果的功效與作用 青果的食用藥膳，青果，又稱“橄欖”因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。為橄欖科植物橄欖的干燥成熟果實還是一種中藥。果實成熟后采摘，曬干或陰干，或用鹽水浸漬后曬干，生用。

哺乳期能吃芹菜嗎 哺乳期吃芹菜有什么好處，芹菜營養(yǎng)十分豐富，其中芹菜的蛋白質(zhì)含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜嗎？與匠心啟航女性小編一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。

孕婦能吃蘆筍嗎 孕婦吃蘆筍有什么好處，很多人喜歡吃蘆筍，不僅因為它味道好，還因為它含有豐富的營養(yǎng)素。特別是很多懂得一些養(yǎng)生保健知識的人，更是會把蘆筍看得尤其珍貴。那孕婦能吃蘆筍嗎？孕婦怎樣吃蘆筍才安全呢？與匠心啟航女性小編一起看下孕婦吃蘆筍好不好吧。

孕婦能吃菠蘿嗎 孕婦吃菠蘿的好處與壞處，菠蘿汁多味美，還散發(fā)著獨特的想起，很多女性尤為喜愛。那么孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿好嗎？孕婦可以多吃菠蘿嗎？匠心啟航女性小編陪您一起來了解一下孕婦吃菠蘿的好處和壞處。

孕婦能吃土豆嗎 孕婦吃土豆的好處及食用禁忌，土豆是人們常吃的一種食物，中醫(yī)認為土豆能補脾益氣，止痛通便。土豆蛋白質(zhì)含量雖不多，但氨基酸組成比較合理，易于消化吸收。那孕婦可以吃土豆嗎？孕婦怎么吃土豆才安全呢？快來與匠心啟航女性小編一起看下吧。