不敢吃就換種吃法 簡單學(xué)做蔬菜冰塊，女孩們應(yīng)該都知道多吃蔬菜、水果是擁有好皮膚和減肥的一大關(guān)鍵吧!可是小編就是個挑食小孩(笑)，就不喜歡吃紅蘿卜、洋蔥和青椒啊～最近從日本一路燒到韓國的健康新吃法就是蔬菜冰塊!把蔬菜加水做成冰塊之后，想要加入各式飲料或是拿來當(dāng)料理塊都很方便，而且做成冰塊之后原本最討厭的蔬菜味道也跟著不見啦～快跟小編一起來學(xué)學(xué)怎么做這蔬菜冰塊!

美容護膚 美容護膚的9大營養(yǎng)蔬菜，蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美容護膚，那么吃什么蔬菜美容護膚呢？小編這就來介紹9大營養(yǎng)蔬菜。

吃什么美白 推薦9種美白營養(yǎng)蔬菜，美容與美食，都是當(dāng)代女性的追求。但兩者是否如熊掌與魚一樣，不可兼得呢？當(dāng)然不是！其實很多家常食物都有美容作用，而且價格非常的平民化。來看看女人首選美容養(yǎng)顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！

吃什么美白 常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白，怎么美白肌膚是女人們一直關(guān)注的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天，小編總結(jié)了一些美白的新方法，小巧又實用，非常有效哦！不愿黑到底的女人們，趕緊跟我來看看吧！

持家小竅門 如何清洗掉蔬菜上的殘留農(nóng)藥，主婦們的愛家精神有目共睹，作為家人的守護者，用愛將所有的不安全因素都統(tǒng)統(tǒng)隔離在外，讓家人感到滿滿的愛和幸福!想要為家人打好健康的基礎(chǔ)。食物的清潔與衛(wèi)生自然而然的變成最重要的事情，那么，身為主婦你知道如何濾去濾去蔬菜上的殘留農(nóng)藥嗎?其實這是有絕招的哦!

吃什么可以美白 美容護膚的幾大營養(yǎng)蔬菜，蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白護膚，那么吃什么蔬菜來美容護膚？小編這就來介紹幾種營養(yǎng)蔬菜。

吃什么可以美白 10種蔬菜能幫助美白，吃什么可以美白？對于吃貨來說既能滿足自己的食欲，又能達到美白肌膚的作用。俗話說：一白遮三丑。對于女生而言，膚色黑，皮膚暗黃是她們的硬傷。怎么辦呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小編就向大家推薦幾款快速美白食譜，讓大家吃出嫩白無暇肌膚。

女人愛美麗 天然護膚七種蔬菜自然美白，如今白皙水嫩的肌膚已經(jīng)是美的標準之一，幾乎每一個愛漂亮的MM都想要自己再白一點。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個難題。為了可以讓肌膚再白一點，使自己輕輕松松地變得更加漂亮，愛漂亮的女性都在尋找美白小竅門。到底怎樣做才能美白呢？

減肥食品 9種低熱量蔬菜食品快速減肥，9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身，對于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔(dān)心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可以！這些食物健康又減肥！下面編輯為大家推薦9款低熱量的瘦身佳品，每天換著花樣吃，輕松享瘦。

腹部減肥最有效方法 每天吃水果和蔬菜，腹部減肥最有效方法有哪些？腹部減肥吃什么好？下面小編為你詳細介紹。成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座。那么，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什么呢？以下的8個日常生活小巧門，可以有效地幫你收腹，消除小肚子。

蔬菜纖維豐富維生素多 產(chǎn)婦吃多容易患結(jié)石，蔬菜纖維豐富維生素多，產(chǎn)婦吃多容易患結(jié)石。蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。