夏季老人如何養(yǎng)生 夏季飲食老人的宜與禁，炎炎夏日，每個(gè)人的胃口都會(huì)比較差，而老人的飲食健康是我們比較關(guān)心的。下面我們就來(lái)了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。

嬰幼兒食譜 嬰幼兒不宜吃過(guò)多的雞蛋，嬰幼兒由于其器官、組織功能發(fā)育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結(jié)構(gòu)顯然應(yīng)該與成人的飲食不同。在飲食上是有很多需要注意的！要是多有不慎就會(huì)引起很多的疾病出現(xiàn)！

老人補(bǔ)鈣很重要 5大老人飲食來(lái)幫忙，老年人缺鈣會(huì)造成很多疾病，最常見(jiàn)的是骨質(zhì)疏松癥?；颊吖趋雷兊眉?xì)小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補(bǔ)充鈣質(zhì)呢？老人補(bǔ)鈣吃什么最好呢？下面趕緊和小編一起來(lái)看一下吧。

哺乳期不能吃的東西 七種東西及藥用禁忌，新媽咪們?cè)絹?lái)越開(kāi)始重視母乳喂養(yǎng)，母乳的作用也深入人心了，母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康。但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥上是需要多多注意的。

手腳冰涼怎么調(diào)理 夏季女性應(yīng)該怎么調(diào)理，手腳冰涼是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，冬天女性手腳冰涼可以了解，那夏季手腳冰涼女性就要注意了。長(zhǎng)期手腳冰涼對(duì)女性健康危害挺大的，那么夏季手腳冰涼女性應(yīng)該怎么調(diào)理？我們應(yīng)該怎么緩解手腳冰涼呢？在飲食上有什么方法可以緩解手腳冰涼的癥狀呢？我們來(lái)看看相關(guān)的介紹吧。

養(yǎng)生氣功 中醫(yī)氣功減肥方法，傳統(tǒng)中醫(yī)減肥方法——?dú)夤p肥法，又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而，許多人還存在著疑惑。那么，氣功真的能減肥嗎？效果如何呢？在用氣功減肥期間要注意些什么呢？

太極拳的特點(diǎn) 養(yǎng)生太極拳的功法特點(diǎn)，太極拳是一種內(nèi)外兼修的健身運(yùn)動(dòng)，在日常的生活中經(jīng)常能看到打太極的身影，太極拳的種類流派有很多，因此人們可以根據(jù)自己的年齡，身體素質(zhì)的不同來(lái)選擇適合自己的太極拳套路，從而達(dá)到養(yǎng)身的目的。

如何避免白發(fā) 簡(jiǎn)單食療方助男性脫離白發(fā)，一頭白發(fā)困擾著很多人，白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒(méi)有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，注意飲食調(diào)理、精神放松，適當(dāng)用用中藥草藥，還是有一定的效果。下面小編推薦幾種有助男性白發(fā)的方法。希望能幫助大家！

養(yǎng)生太極拳 學(xué)習(xí)太極拳需要掌握的原則，太極是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一是一種健身以及預(yù)防疾病的手段，結(jié)合了陰陽(yáng)五行之學(xué)，傳統(tǒng)哲學(xué)，古代引導(dǎo)術(shù)和吐納術(shù)，是一套比較復(fù)雜的拳路，很多人覺(jué)得太極拳看似簡(jiǎn)單，實(shí)際學(xué)習(xí)起來(lái)卻很難學(xué)到太極拳的精髓，其實(shí)不然，學(xué)習(xí)太極拳需要掌握太極的原則。

哺乳期的養(yǎng)生 細(xì)數(shù)哺乳期的飲食禁忌，為了能供應(yīng)給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)有的家長(zhǎng)就會(huì)狠吃海吃！什么補(bǔ)吃什么！其實(shí)這樣是不對(duì)的。在哺乳期有很多的飲食是需要節(jié)制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心里有底嗎？別著急，今天小編就來(lái)為你出出招。

養(yǎng)生氣功 減肥氣功 的是非黑白，氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應(yīng)癥，也有效果并不理想的非適應(yīng)癥。然而，由于近些年新聞媒介對(duì)氣功及一些氣功超人們的過(guò)火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無(wú)所不能的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，似乎氣功可以包治百病。更有一些經(jīng)營(yíng)者利用一些人的這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以及迫切希望有一種超自然力量能將自己從疾病的困境中解脫出來(lái)的心理，創(chuàng)造出許多打著氣功招牌的名堂來(lái)。氣功減肥，就是這些名堂中的一個(gè)。