超級育兒師 最好的胎教方法，胎教運動時胎兒生長發(fā)育的必由之路。在懷孕的第七周，胎兒就開始有著自己的“體育運動”。從那時候開始，準(zhǔn)媽媽就可以給胎兒做運動胎教了，但是需要怎么做吶？

孕婦吃三文魚好處多 減輕水腫防抑郁，懷孕對于一個女人來說，是一件特別幸福而且偉大的事情。當(dāng)自己孕育著一個新生命，飲食就變得十分重要，那么，孕婦能吃三文魚嗎？吃三文魚有什么好處？來看看三文魚的營養(yǎng)價值吧！

孕婦夏季吃什么補充營養(yǎng) 飲食參考小建議，入夏后，天氣炎熱，食欲不振，很多準(zhǔn)媽媽都不知道怎樣的飲食更適合自己。夏季出汗多應(yīng)該吃什么好呢？飲食習(xí)慣需要有所改變嗎？等等的疑問。為此，今天小編就孕婦在夏季的營養(yǎng)補給問題，為各位準(zhǔn)媽媽們一一支招。

孕婦飲食禁忌 吃這9種食物小心流產(chǎn)，懷孕是作為女性最幸福的一件事，不僅意味著自己將要做媽媽了，而且也意味著又有一個新生命即將來到這個世界。那么懷孕了吃什么好呢？又要注意哪些事項呢？懷孕不能吃什么？又有哪些飲食禁忌呢？今天小編就來一一為你解答，告訴你在懷孕期間吃這9種食物很容易會流產(chǎn)，一起來看看吧。

孕婦瑜伽 讓準(zhǔn)媽媽擁有健康好身體，孕婦是最需要鍛煉的，但是，孕婦的鍛煉跟正常人又不能同等，她們必須是以柔韌性為主的，所以就可以練瑜伽，那么，孕婦瑜伽的好處是什么呢？有哪些瑜伽動作呢？一起看文章。

孕婦注意事項 孕期日常保健注意事項，懷胎十月是一個神奇的歷程，這一歷程是一天天走過來的，是一件件細(xì)碎的小事連接的，對于孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應(yīng)注意生活中每個細(xì)小的環(huán)節(jié)，并耐心地應(yīng)對，讓孕期生活輕松愉快。

產(chǎn)后恢復(fù) 產(chǎn)后月子做不好傷身又傷神，中國人自古就很重視坐月子。千百年來，中國已經(jīng)形成了獨特的月子文化。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其是對預(yù)防月子病，更是不能掉以輕心。

孕婦瑜伽 孕婦學(xué)瑜伽了解調(diào)息技巧，孕期瑜伽有利于準(zhǔn)媽媽和寶寶健康，孕期做好瑜伽可以放松媽媽們心情。那么，孕婦瑜伽注意事項有哪些？孕婦如何學(xué)瑜伽進行養(yǎng)生保??？

懷孕不能吃什么 孕婦飲食要多樣卻不能隨便，懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應(yīng)發(fā)生相應(yīng)變化。有些你認(rèn)為吃了有營養(yǎng)，不會造成身體不適的食物卻會給你帶來大大的麻煩，那到底是哪些食物呢？

橄欖油的功效與作用 孕婦能用橄欖油嗎，橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

孕婦吃什么補鈣 怎么吃讓孕婦補足鈣質(zhì)，準(zhǔn)媽媽在懷孕的不同時期對鈣質(zhì)的需求量都是不同的，孕婦補鈣一定要講求科學(xué)，才能保證寶寶和媽媽對鈣的需求。那么，孕婦吃什么補鈣呢？今天小編為大家準(zhǔn)備了幾款孕婦補鈣的食譜，希望大家喜歡。