如何治療白發(fā) 中醫(yī)治療白發(fā)的食療方法，頭發(fā)變白的因素是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發(fā)就會一天天白起來。

怎么祛斑有效 中醫(yī)食譜讓你有效祛斑，消斑祛斑都講究內調外養(yǎng)，下面為您介紹了五款中醫(yī)的食譜或許能幫你冶標又治本，讓你吃出美麗容顏，不妨來看看，一起學習學習吧！

道家養(yǎng)生 論傳統(tǒng)中醫(yī)中的 氣，氣是中國傳統(tǒng)文化中一個獨特的概念，中國的古人認為萬事萬物都是由氣生成的，氣的概念非常完美的融入到中醫(yī)學的理論中。那么什么是氣呢？

健身氣功 民間中醫(yī)內養(yǎng)氣功養(yǎng)生保健操，內養(yǎng)氣功保健操是吸收傳統(tǒng)養(yǎng)生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助于改善呼吸、循環(huán)、消化和神經系統(tǒng)功能，有較好的保健作用，特別適合于老、弱、病、殘者的習練。

氣功治病 中醫(yī)健鼻功擺脫鼻病的困擾，中醫(yī)健鼻功出自《內功圖說》，分三步進行鍛煉。兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然后靜心意守，排除雜念。二目注視鼻端，默數(shù)呼吸次數(shù)3-5分鐘。

練氣功 論傳統(tǒng)中醫(yī)中的 氣，氣是中國傳統(tǒng)文化中一個獨特的概念，中國的古人認為萬事萬物都是由氣生成的，氣的概念非常完美的融入到中醫(yī)學的理論中。那么什么是氣呢？

養(yǎng)生常識 推薦7款中醫(yī)補血養(yǎng)生藥膳方，正常情況下女性每個月生理期都會出血，再加上體內流失的一些營養(yǎng)，容易導致女性出現(xiàn)貧血癥狀，比如說臉色蒼白萎黃，頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。下面我們就來看下女人一定要吃的七款中醫(yī)補血食療方：

中醫(yī)針灸的功效及注意事項有哪些，中醫(yī)針灸有著很久的歷史，可以疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪、美容養(yǎng)顏、減肥調經等功效。所以很多人喜歡花大量的時間去做針灸，那么，針灸的具體功效是什么？有哪些注意事項呢？下面為大家詳細的介紹一下。

痛經的類型 中醫(yī)調養(yǎng)治療痛經難題，作為女性，每一個月都會有一個親戚到訪，那就是大姨媽。大姨媽每次來的時候都會帶來痛苦，也就是我們所說的痛經。痛經真的是太太太痛苦了，而且到來的時候根本沒法緩解。下面小編從中醫(yī)角度分析一下痛經的類型，并為你支招中醫(yī)如何治療痛經。

失眠怎么辦 中醫(yī)助眠小妙招解決失眠困擾，失眠很多人都會有這樣的情況，失眠帶給人的危害是特別大大，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。所以失眠要及時的治療，不然后果很嚴重。

怎樣減少皺紋 中醫(yī)內調美容法，內調外養(yǎng)是中醫(yī)的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。一起來看看吧。