太極拳 太極拳健身的主要作用有哪些，在太極拳如此火爆的今天，中國人無人不知太極拳，國際友人提到太極都非常有興趣，有許多人禁不住要問，為什么太極拳這么火，太極拳的好處是什么，今天就來給大家介紹一下。

板藍(lán)根的功效與作用 板藍(lán)根與野菊花合用，板藍(lán)根作為一種清熱解毒的中藥材，對于初期感冒有很好的治療效果，板藍(lán)根為二年生草本。主根深長，直徑1-2.5cm。莖直立，高40-100cm，上部分分枝，光滑無毛。葉互生，基生葉具柄，葉片長圓狀橢圓形，全緣或波狀，有時不規(guī)則齒裂；莖生葉長圓形或長圓狀披針形，先端鈍或尖，基部垂耳圓形，半抱莖，全緣。復(fù)總狀花序，花黃色；花萼4，花瓣4。長角果長圓形，扁平，邊緣翅狀，紫色?；ㄆ?-5月，果期6月。

薄荷葉的功效與作用 薄荷防治各種疾病，薄荷用以調(diào)制羊肉，亦可用作增香調(diào)料，如薄荷湯、薄荷粥等。又留香薄荷則作糖果、糕點(diǎn)、飲料的調(diào)味品。薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。

道家氣功 解析氣功對人體的幾大作用，練氣功可以調(diào)動人體潛能，又能從大自然攝取能量，是有利于人體內(nèi)物質(zhì)代謝和物質(zhì)轉(zhuǎn)化的。因?yàn)榫殮夤偟男?yīng)是調(diào)節(jié)人體內(nèi)陰陽不平衡之處，能使之趨于平衡。因此要調(diào)動人體潛能促進(jìn)人體氣化作用，促進(jìn)氣、血、津液和精的化生及其代謝，練氣功是十分理想的辦法。

黨參蜂蜜 黨參蜂蜜的功效與適用人群，黨參蜂蜜人們常吃可以起到益氣補(bǔ)血等等的作用，其實(shí)大家看似黨參蜂蜜和其他蜂蜜沒什么不同，但是它的好處真的是不少，那么下面就跟大家說一下黨參蜂蜜的功效。

檸檬的作用 女性吃檸檬會減少色斑，一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質(zhì)，容易長斑和長皺紋。這類人群應(yīng)特別注意保養(yǎng)。祛斑是個長期的護(hù)理保養(yǎng)過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點(diǎn)的護(hù)膚品。那些護(hù)膚品里大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當(dāng)時袪了斑，以后還是會重新長出來。

蘆薈膠的作用 蘆薈膠祛痘美白更防曬，越來越多的美容達(dá)人開始推崇天然護(hù)膚品。正是天然護(hù)膚品打著安全實(shí)惠的口號，開始占據(jù)美容市場一席之地，今天愛美小編為你介紹的蘆薈膠的神奇美容功效。蘆薈膠一直都備受好評，那來看小編給你收羅的蘆薈膠的5大作用，祛痘美白不在話下。

水果面膜 水果護(hù)膚面膜的作用，水果護(hù)膚面膜的作用有哪些？如何用水果自制面膜？當(dāng)您花去大量金錢購買美容用品來美容護(hù)膚時，可否知道您身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？而用新鮮水果經(jīng)適當(dāng)調(diào)配后制成的面膜對您面部的皮膚更有直接的保護(hù)、滋養(yǎng)等作用。一些水果美容知識可省下不少美容護(hù)膚錢。新鮮水果制成的面膜大都有使面部皮膚細(xì)嫩、清爽、白膩的功效。

胖大海的功效與作用 女性經(jīng)期不宜服，胖大海因?yàn)榕菰谒袝葘?shí)際大許多面得名，是藥就有三分毒，不可隨便亂用。胖大海藥味甘而淡，性質(zhì)微寒，歸肺和大腸經(jīng)。其功效較為單一，具有清肺熱、潤肺燥、利咽喉、潤腸道的功效，是肺系病證，尤其是咽喉疾患的常用藥。胖大海既可作為藥用又可作為食用，不少人常用胖大海泡服代茶飲，以預(yù)防和治療咽喉腫痛等。

益母草的作用 牡丹皮益母草飲料的配方，中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是經(jīng)血不暢、氣滯血瘀所致，“不通則痛”是中醫(yī)最根本的觀點(diǎn)，經(jīng)水出諸腎，意思是月經(jīng)病和腎功能有直接關(guān)系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關(guān)，痛經(jīng)主要是腎氣虧虛、氣血不足。

養(yǎng)生常識 橘子皮泡水有什么作用，橘子是很好的保健又營養(yǎng)的水果。而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮也有很好的養(yǎng)生功效，那么橘子皮泡水又有什么作用呢？下面為大家普及一下。