白術(shù)的功效與作用 白術(shù)補(bǔ)脾益胃，白術(shù)怎么吃能夠治胃脹？作為一種人盡皆知的中草藥，我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候更要知道它的藥性。白術(shù)是菊科植物白術(shù)的根，其性味苦、甘，溫。歸脾、胃經(jīng)。健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安。

紅花茶的功效與作用 紅花茶美容祛斑，紅花茶有美容祛斑作用。紅花茶能促進(jìn)新陳找謝，增加排除黑素細(xì)胞所產(chǎn)生的黑色素，促進(jìn)滯留于體內(nèi)的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出體外。增強(qiáng)冠脈流量，抑制血栓形成。紅花茶可促進(jìn)血液循環(huán)。調(diào)節(jié)免疫能力。能顯著提高耐缺氧能力。同時(shí)紅花茶具有降血壓、降血脂、改善機(jī)體微循環(huán)的功能。

膠原蛋白的作用 膠原蛋白的美容原理，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸的流失，從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無(wú)彈性等衰老現(xiàn)象，所以，女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。

魚(yú)腥草的作用 消暑美食剁椒炒魚(yú)腥草，魚(yú)腥草被稱為“天然而又安全的抗生素”。最難得的是，魚(yú)腥草的藥性可以通達(dá)人體的上中下三個(gè)方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治。魚(yú)腥草很常見(jiàn)，人們經(jīng)常把它作為一種野菜食用，同時(shí)魚(yú)腥草也是一味很好的中藥，如出現(xiàn)上火癥狀可以服用一些，可以清熱解毒，身體有炎癥時(shí)吃些魚(yú)腥草可以起到很好的消炎作用，下面就為大家介紹魚(yú)腥草的常見(jiàn)做法。

田徑運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特征 各健身鍛煉項(xiàng)目的作用，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，田徑是我們時(shí)常看到的一種運(yùn)動(dòng)，也是體育運(yùn)動(dòng)中最大的項(xiàng)目?，F(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)不同，多數(shù)將田徑運(yùn)動(dòng)分為徑賽，田賽，全能三大類(lèi)（或分為競(jìng)走，跑，跳躍，投擲，全能五大類(lèi)）。

連翹的功效與作用 連翹的食用方法，連翹為木犀科植物連翹的果實(shí)，連翹別名一串金，旱連子、黃奇丹、連殼、黃花條、青翹、落翹、黃壽丹，連翹的功效與作用是清熱解毒、散結(jié)消腫、疏散風(fēng)熱。連翹的功效與作用及食用方法要注意，脾胃虛弱，氣虛發(fā)熱，癰疽已潰、膿稀色淡者忌服連翹。

熟地黃的功效與作用 熟地黃性味歸經(jīng)，熟地黃其實(shí)就是一種中草藥材，一般情況下它并不能夠作為我們平時(shí)所食用的食物，很多時(shí)候只是扮演著一個(gè)配角的作用，但是熟地黃泡酒的話，就可以更好的發(fā)揮它的保健功效，滋陰補(bǔ)血，益精填髓，不管是對(duì)于男女來(lái)講都有很大的幫助。

麥冬的功效與作用 麥冬的藥用禁忌，麥冬是一種保健和醫(yī)療功效很好的植物。很多人不但關(guān)心麥冬的功效同時(shí)也在關(guān)心麥冬的副作用，但是迄今為止還沒(méi)有見(jiàn)到任何報(bào)道關(guān)于麥冬的副作用的消息，所以可以放心服用麥冬。在農(nóng)村麥冬是一種十分常見(jiàn)的植物，同時(shí)麥冬在農(nóng)村是一種傳統(tǒng)的中藥?，F(xiàn)在園林設(shè)計(jì)常用麥冬做草坪，主要是麥冬草坪濃密厚實(shí)。

茯苓的功效與作用 茯苓治療脾虛泄瀉，茯苓可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。

黃精的功效與作用及食用方法 黃精的副作用，黃精為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。入藥首見(jiàn)于《廣雅》，稱“龍銜”。直至《雷公炮炙論》方改名為黃精。本品別名龍銜、兔竹、黃芝、野生姜。主產(chǎn)于我國(guó)長(zhǎng)江以北各省。每年春秋兩季采收。尤以秋季所產(chǎn)質(zhì)量最為上乘。

丹參的功效與作用 與川芎配伍應(yīng)用，丹參粉功效：活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。主治：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。