蔬菜纖維豐富維生素多 產(chǎn)婦吃多容易患結(jié)石，蔬菜纖維豐富維生素多，產(chǎn)婦吃多容易患結(jié)石。蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養(yǎng)素，發(fā)揮抗氧化作

紅棗的吃法 紅棗小米粥補脾潤燥，一說到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道，但是如何在知道的情況吃的更加有營養(yǎng)呢？紅棗紅紅的顏色讓人看著就有食欲，不知道大家是否想學(xué)習(xí)一下呢？就跟著小編一起來看看吧。

兒童營養(yǎng)不良怎么辦 推薦5款補充營養(yǎng)食譜，兒童營養(yǎng)不良怎么辦？小孩營養(yǎng)不良身體會出現(xiàn)各種各樣的狀況。在飲食方面如何給兒童補充營養(yǎng)？下面就為各位媽媽們推薦5款補充兒童營養(yǎng)的食譜。快來看看吧。

孕婦飲食常識 孕婦常喝豆?jié){妨礙鈣吸收，孕婦飲食常識：孕婦常喝豆?jié){妨礙鈣吸收。豆?jié){一向被認為是健康飲品。但是，營養(yǎng)專家卻提醒我們，黃豆中的蛋白質(zhì)會阻礙人體對鐵元素的吸收，孕媽咪如果正在補鐵，豆?jié){就少喝為妙了。

魚肉營養(yǎng)豐富 孕婦如何吃魚才更健康營養(yǎng)，魚肉營養(yǎng)豐富，怎么樣吃魚才更健康營養(yǎng)？很多人喜歡吃天然魚，因為養(yǎng)殖魚的口味要遜于天然魚。不過從DHA的含量來說，其實養(yǎng)殖魚是優(yōu)于天然魚的，因為養(yǎng)殖魚比較肥，脂肪含量比較高，投喂的飼

酸奶什么時候喝最好 寶寶營養(yǎng)輔食，蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由于食材的錯搭，長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以，各位靚媽們在家里做菜的時候，一定要注意，防

寶寶不愛吃飯怎么辦 營養(yǎng)增食欲餐是首選，蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由于食材的錯搭，長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以，各位靚媽們在家里做菜的時候，一定要

孕婦食譜 孕婦飲食助寶寶聰明倍數(shù)翻兩番，孕婦孕期飲食是最重要的，可不僅僅為了填飽肚子，孕期吃什么直接影響到胎寶寶的大腦發(fā)育。如果你想要寶寶將來更聰明，想要最大程度地激發(fā)孩子的潛力，那就要注意日常的飲食習(xí)慣，孕期的1

心理健康 孕婦如何調(diào)節(jié)心情，準媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發(fā)育，所以，孕婦不僅要保證營養(yǎng)需求還要有個好心情哦。如果，準媽媽的心情不好要怎樣自我調(diào)節(jié)最有效呢？

經(jīng)常給孩子熱水泡腳當心變成扁平足，經(jīng)常給孩子熱水泡腳當心變成扁平足！經(jīng)常聽說，腳累的話用熱水泡一下腳可以緩解疲勞。熱水泡腳對成人來說是個不錯的保健和放松方式。有些人可能也會用到孩子身上，想要給孩子泡個腳放松一

上火吃什么好 嬰兒上火的原因，嬰兒上火的常見原因及癥狀。一年四季，寶寶都受上火的威脅，當爸媽的可要嚴陣以待，先從上火的源頭抓起。下面就和小編一起來了解一下嬰兒上火的常見原因及癥狀吧。

孕婦注意事項 9類孕婦需要警惕糖尿病，據(jù)介紹，越來越多的孕期婦女在定期進行的體檢中發(fā)現(xiàn)，平時正常的血糖值會突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺，這就是妊娠糖尿病。對女性來說，妊娠期是一個特殊的極其容易發(fā)生糖尿病的時期

補鋅的食物有哪些 三款孕婦補鋅食譜，鋅存在于眾多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脫氫酸，超氧化物歧化酶，堿性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，為核酸，蛋白質(zhì)，碳水化合物的合成和維生素A的利用所必需。鋅具有促進生長發(fā)育，改善味覺的

小孩營養(yǎng)不良吃什么 多吃富含蛋白質(zhì)的食物，現(xiàn)在很多小孩都很愛挑食，不僅飲食不均衡，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良的原因還有很多。那么小孩營養(yǎng)不良吃什么？一起來看看吧。

小兒推拿療法 常用小兒推拿手法和穴位操作，小兒推拿在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，治于小兒嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發(fā)熱等疾病，運用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達到治病保健的方

怎樣預(yù)防妊娠紋 七招讓你遠離孕期妊娠紋，孕媽媽在到了孕中期以后，除了越來越大的肚子以外，身體其它部位也會發(fā)生變化，不僅是容貌上，還有乳房、大腿等部位亦相繼出現(xiàn)色素沉著和妊娠紋。那么，怎樣預(yù)防妊娠紋呢？

孕婦不能吃哪些食物 懷孕初期不能吃什么，懷孕初期不能吃什么？哪些食物對胎兒有害呢？懷孕初期要對寶寶格外注意，有些東西吃了對大人和孩子都不好，那么，懷孕初期不能吃什么呢？易流產(chǎn)的食物有哪些？對胎兒有害的食物又有哪些呢？

育兒知識 嬰兒易患流感且病死率最高，隨著氣溫降低，也將進入流感高發(fā)期。長期以來，老人、兒童及長期慢性病患者一直是流感疫苗接種的重點人群，但6個月內(nèi)的嬰兒由于還不能打流感疫苗，因此處于流感防控空窗，這些小月齡嬰兒自身