臉色：臉色過(guò)于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。

　　眼睛周?chē)貉劬λ闹車(chē)蓾?，或是出現(xiàn)像干旱地面那樣的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。

　　臉頰：煙癮相當(dāng)重的人，其臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這就是皮膚缺氧的訊號(hào)。最好的解決方法就是戒煙!

　　嘴角：嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，那就表示您要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

　　嘴唇：秋冬天寒冷干燥，嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象，那是你的身體在告訴你，缺乏維他命B群了，需要補(bǔ)充一番。

　　下顎：每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流來(lái)改善。

　　眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類(lèi)飲料，同時(shí)多喝開(kāi)水。

　　鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩，有很大的幫助。

　　臉頰兩側(cè)：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，如蘋(píng)果就對(duì)身體腸胃的自?xún)粲泻艽蠊πА?/p>

　　編后語(yǔ)：臉上長(zhǎng)痘痘的原因多源于平時(shí)的生活習(xí)慣，所以生活習(xí)慣一定要好。