由于長期受紫外線照射或人體自然老化、新陳代謝遲緩肌膚排出黑色素的能力下降.在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素“，這些色素在人體表面聚集就形成了老年，.是老年斑與年齡并沒有太大的關系。

　　老年斑應對策略

　?、賹τ诶夏臧?，調整日常膳食結構是首要舉措。宜增加富含維生素C,E等抗氧化物的食物，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素藥物制劑，如維生素C每天300~500毫克、維生素E每天100單位。與此同時,脂肪攝入量不得高于每天60克，且以攝入植物脂肪為主。

　?、诩訌婓w育鍛煉，運動可有效地阻止脂褐素在血管壁沉積，減少色素的聚集。

　?、鄯罆窆ぷ鞲请S時都要做好的。