造成衰老的八個主要原因
自由基入侵
自由基是造成人體衰老的最重要因素.身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞，造成衰老、免疫力下降、癌癥、糖尿病、心腦血管疾病、皮膚黑斑、過敏和亞健康狀態(tài)等。
當人面臨特殊狀況，譬如緊張、壓力、抽煙、憋尿、空氣污染、水污染、紫外線過度、農藥、X光輻射線、食用過氧化脂肪、化學添加物、劇烈運動、外科手術、身體發(fā)炎、血液透析等情況時，體內的自由基會大量被釋放出來，危害健康，導致人體衰老.
慢性炎癥
越來越多的醫(yī)學報道指出，長期發(fā)炎是衰老和重病的根源，當發(fā)生慢性炎癥時，身體組織會被有毒化學物質吞噬.腦中風、多發(fā)性硬化、心肌梗死、癌癥、動脈壁增厚、關節(jié)炎、糖尿病、激素失衡、老年癡呆癥等，都是長期發(fā)炎所致的結果.
免疫力下降
隨看年齡的增長，免疫系統(tǒng)會自然衰退。維持免疫系統(tǒng)的功能至關重要。免疫系統(tǒng)功能不健全不僅使人過早衰老，還會使人對環(huán)境中的致癌物、細菌、病菌、真菌、寄生蟲和許多疾病的抵抗力減弱。免疫系統(tǒng)是防御外界入侵的堡壘。人體內有一支由白細胞組成的特殊軍隊，包括所謂的“殺傷細胞“，專門抵抗細菌、病毒及癌細胞等外界入侵的白細胞，它能吞噬和摧毀細菌、病毒以及其他有害的外界物質。
荷爾蒙分泌減少
激素也稱荷爾蒙，它是維持身體運作最重要的物質，荷爾蒙不平衡就會早衰和生病，補充荷爾蒙可以把身體調整到最佳狀態(tài)。
壓力巨大
現代人壓力越大，內分泌越容易失控.一般而言，壓力分為外在和內在壓力兩類。外在壓力，是每天在緊張忙碌的日常生活中，自身所承受的種種壓力。內在壓力，是人體因長期發(fā)炎、食物過敏、細菌感染及病毒感染等因素，而導致免疫系統(tǒng)負荷過重的壓力.這兩種巨大壓力都會加速人的快速老化。過多的壓力會引發(fā)情緒上的焦慮、恐慌,債怒、悲傷、優(yōu)郁、恐俱，這些情緒的偏差會導致人類免疫功能變差，腸胃k膜保護系統(tǒng)喪失，血壓驟升，交感神經素分泌旺盛，心臟功能代謝不良，造成重大疾病。
基因突變
隨著人類對基因解讀的成功，未來抗衰防老學將進入預測醫(yī)學的時代。各類抗衰老中，by口大投入了基因研究，開發(fā)出了多種適合人類的基因til，找到了更多和老化與健康相關的基因，如肥胖基因、抽煙基因、飲酒基因、肝癌基因、骨質疏松癥基因、半瞇氨酸基因、老年癡呆癥基因、高血脂基因等.讓人于i〕更加了解自己的基因信息和體質，牛RE自己的基因調整日常生活和起居作息。
社會與環(huán)境因素
不同國家的人的壽命與經濟水平、文化素質、風俗習慣氣候等許多因素有密切關系.從某種意義上說，人類的平均壽命是現代文明的重要標志之一。
排毒遲緩
飲水、環(huán)境、食物中，尤其是藥物中的毒素，都會給肝腸排毒和解毒造成嚴重負荷和,解毒機制受損是未老先衰的最主要原因之一，避免毒素攝入f#寺年輕健康的最有效手段之一。人的解毒機制受損的征兆主要表現在:沒喝酒也會有‘宿醉“感;慢性疲勞;口氣難聞;偏頭痛;器官敏感;皮膚、鼻子和耳朵發(fā)癢;皮膚易過敏，常發(fā)風疹和濕疹;咖啡因不耐性;關節(jié)疼痛僵硬;腸道綜合癥;皮膚色素沉著;肝臟早衰;脾胃功能衰退;老年斑等。
