造成皺紋和細(xì)紋的原因

身體:出現(xiàn)皺紋和細(xì)紋多半是因?yàn)槟泔嬍巢缓侠?,消化吸收功能障礙,疲勞過(guò)度,體內(nèi)自由基代謝失衡造成的。過(guò)于豐富的面部表情,不恰當(dāng)?shù)臏p肥或缺乏鍛煉,皮膚水分補(bǔ)充不足同樣引起皺紋和細(xì)紋。
環(huán)境:長(zhǎng)期在光線暗的環(huán)境下工作,過(guò)度的日曬,環(huán)境突然改變或環(huán)境惡劣,化妝品使用不當(dāng),煙、酒等的刺激這些外部因素也是一個(gè)重要的原因。
心理:心情不暢,過(guò)度憂郁,或高度緊張,長(zhǎng)期睡眠不足,也會(huì)引起皮膚出現(xiàn)皺紋。
如果出現(xiàn)這些皮膚問(wèn)題,你可以吃點(diǎn)“三抗”抗氧化的食物,選擇高SPF值的防曬產(chǎn)品,以及多多補(bǔ)水和維生素C(光保護(hù),抗氧化,減輕皮膚色素沉著。食物來(lái)源:檸檬、草茍、蕃茄等蔬果)并且保持良好心態(tài),提高睡眠質(zhì)量,這樣就能有一張水當(dāng)當(dāng)滑溜溜的臉蛋啦。
























































