不要坐等痘痘自行痊愈
大多數(shù)女性皮膚長痘痘是因為體內(nèi)陰陽氣血不調(diào)造成了能誘發(fā)痘痘生長的熱毒、痰瘀這些東西。中醫(yī)認為，肺經(jīng)熱盛，脾胃濕熱，或者是不良情緒、內(nèi)分泌失調(diào)導致血熱毒盛，濕瘀顏面而成?，F(xiàn)在多數(shù)都市人生活不規(guī)律、晚睡、熬夜現(xiàn)象簡直是家常便飯，尤其是夏季大排檔更受青睞，不僅增加了胃腸的負擔，也錯過了保養(yǎng)的最佳時間。此外，隨著生活節(jié)奏的加快和對高質(zhì)量生活的追求，壓力越來越大，自然而然使皮膚出現(xiàn)狀況，特別是油性皮膚的女性，由于油脂分泌旺盛，堵塞了毛孔，滋生了大量痘痘。
痘痘出現(xiàn)在臉上時，有些人對著鏡子又摸又擠，有些人則對它置之不理，殊不知這些做法對于痘痘的痊愈都是沒有好處的。其實，最好的辦法就是耐心保養(yǎng)。因為，如果保養(yǎng)不當，很容易造成肌膚永久的困擾與瑕疵。而要好好地保養(yǎng)有痘痘問題的肌膚，就要注意以下事項：
1、為了不讓毛孔堵塞，不讓痘痘有可乘之機，就要做好肌膚的清潔工作。每天早晚除了例行的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液、乳霜或卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗臉。
2、想不讓毛孔堵塞，除了要加強洗臉的工作，還要每周加強去角質(zhì)，這樣才能徹底避免毛孔堵塞。
3、做好了清潔工作之后，接下來要注意的就是滋養(yǎng)，提到滋養(yǎng)就不能不說面膜。其實，定期使用可治療痘痘的面膜，不但可以抑制痘痘的惡化，也能讓毛孔更加細致。
4、要給肌膚全面的滋養(yǎng)，選擇護膚品十分重要。對于有痘痘問題的肌膚，在選擇護膚品的時候，最好以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主。除此之外，還要加強保濕工作，以避免臉部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。
5、對于臉部有發(fā)炎狀況的痘痘，要加強具有抗炎、抗過敏功效的B族維生素食物的攝入。
6、想要讓痘痘遠離你，就要保持規(guī)律正常的作息，勿熬夜，勿抽煙喝酒;養(yǎng)成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。
7、如果有條件，每周進行一次泡澡，促進全身的血液循環(huán)，加速身體毒素的排除，也可以有效預防痘痘的出現(xiàn)。
8、運動也是十分有效的一種方法。因為，在你進行運動的時候，身體會出汗，肌膚中的臟東西就會被排出來，這樣痘痘也就不容易出現(xiàn)了。
9、油性的肌膚最容易長出痘痘，而要讓肌膚清爽不油膩，除了要做好清潔外，還要多吃蔬菜和水果。
