皮膚缺水容易出現(xiàn)問題肌膚
經(jīng)過很多從事美容事業(yè)的醫(yī)師的，臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，皮膚的紋路及毛孔粗大、敏感是因為皮膚長期大量缺水。
皮膚就像海棉一樣，干燥時毛孔就會變大，折海綿時，皺折就會出現(xiàn)，且愈來愈深，可是若將它泡在水里，海綿馬上膨漲變細，皺紋撫平。皮膚也是一樣的道理。若是有充足飽滿的水份，毛孔自然縮小，紋路自然變淺，皮膚自然因為水份充足，會透出飽滿的光澤。但是有強效的補水商品貌似都不是很便宜!
另外一個棘手的問題是“缺水型引起的敏感”，皮膚的角質(zhì)會因過干造成肉眼看不到的皮屑，造成角質(zhì)剝落，皮膚層變薄、干癢。皮膚層過薄，肌膚對熱及陽光會產(chǎn)生泛紅及過敏。(特別注意，經(jīng)常泛紅的范圍就是橘皮褐色斑長出來的主因)，皮層若是剝落過多，會出現(xiàn)隱型性傷口，就會長小膿泡、小水泡，因為有傷口，所以擦保養(yǎng)品會感到刺痛感，很多人反而因噎廢食不敢擦，造成狀況更嚴重。
缺水引起的另一個大家最在意的問題就是下垂。當(dāng)表皮長期缺水時，我們知道會引起過敏，但有的人不會，因為人體有自我保護機制，會從皮膚底層抽出地下水來救表層，造成地層下陷，引起松垮，這時我們可能會趕快去做電波拉皮、八爪拉皮...等，但殊不知，拉起來后要有水去填補空隙，否則還是會垮!所以，水是何其重要啊!
護膚品保濕的注意事項
1.保濕僅是滋潤角質(zhì)層，皮膚充盈后顯得細紋、細小皺紋淡化。
2.只用保濕產(chǎn)品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學(xué)，但每天補充必須的水份是絕對的，身體缺水皮膚當(dāng)然會變得干燥。
3.皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產(chǎn)品，貧血造成的皮膚干燥要補血才有效;衰老造成的皮膚干燥要用促進再生產(chǎn)品才有效。
4.滋潤就是保濕后的效果，是水油平衡的結(jié)果，干性皮膚以及冬天時應(yīng)該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時應(yīng)該選用沒有油份的補水產(chǎn)品。
補水要領(lǐng)：
1.多喝白開水。水是沒有味道的，所有有些人便用茶水、湯汁、果汁或其它飲料等代替白開水。美容顧問表示，這些飲料或多或少含有糖分及其它添加物，喝多了對肌膚健康無益，少喝為佳，多喝白開水!
2.喝溫開水。建議以三十度以下的溫開水最好，比較符合腸胃道的生理機能，不會過于刺激腸胃道造成血管收縮或刺激蠕動，而且對新陳代謝也有較好的促進作用!
3.不要太快太急。如果合的太快太急，無形中會把帶著的很多空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹部脹風(fēng)，對腸胃不好。
4.攝取量自我感覺。醫(yī)學(xué)研究指出，每人每天至少要消耗一點五公升的水，而每天我們吃下的食物中當(dāng)中，有些已經(jīng)含有大量的水分，像日常中喝的湯水、蔬菜、水果等都有一定的水分含量，最好根據(jù)活動量自我感覺，也會增加腎臟及心臟的負擔(dān)!
