產(chǎn)后減肥 抓住五個時期讓你產(chǎn)后輕松瘦，每位女性都希望自己擁有纖細(xì)苗條身材，但是很多人都不知道用什么方法才能快速減肥。尤其是我們的產(chǎn)后媽媽們，對她們來說真的是一頭霧水。因為產(chǎn)后的體型急劇變化，這讓新媽媽們很犯愁。有的人說節(jié)食、有的人說只吃水果餐，其實這些減肥方法都是不科學(xué)的，很容易傷害身體健康，那么我們到底怎么樣才能快速減肥不傷身呢？下面這幾個生活妙招，教你如何快速有效的減肥。

孕婦吃什么好 孕媽媽產(chǎn)后無花果滋補藥膳，孕媽媽產(chǎn)后適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。

產(chǎn)后恢復(fù) 產(chǎn)后乳房下垂變小怎么辦，懷孕哺乳期間，豐滿的乳房總讓準(zhǔn)媽媽感覺自得，但在給孩子斷奶后，豐滿乳房卻如“魔術(shù)”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個袋子。很多人都說這都是因為給孩子喂奶引起的，真的是這樣嗎？為什么產(chǎn)后乳房會下垂變??？如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂變??？

剖腹產(chǎn)后注意事項 剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排，剖腹產(chǎn)后吃什么？剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

產(chǎn)后惡露多久干凈 生完孩子多久可以同房，無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都會出現(xiàn)一些陰道分泌物，這些就是惡露。產(chǎn)后惡露的類型有哪些？應(yīng)對產(chǎn)后惡露有哪些注意事項？一起來了解產(chǎn)后惡露是什么吧。

下奶食譜 生產(chǎn)后奶水不足怎么辦，產(chǎn)后缺乳是剛生育完媽媽的一個苦惱，而母乳對寶寶的發(fā)育起了一個很重要的作用，那么針對產(chǎn)后缺乳這一現(xiàn)象該怎么解決呢？下面就給大家?guī)砹藥追N食療的方法來應(yīng)對產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象。如何應(yīng)對產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象？

產(chǎn)后多久可以用收腹帶和塑身衣，從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復(fù)后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪。

每天5分鐘打造性感辣媽身材 徹底告別產(chǎn)后松弛肚皮，對女孩子來說，最怕的就是生產(chǎn)后鬆垮垮的肚皮了!還加上佈滿密密麻麻的妊娠紋，怎麼看都想尖叫啊啊啊啊--

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剖腹產(chǎn)后要注意些什么，

孕婦產(chǎn)后皮膚松弛怎么辦，