氣功額功效 5節(jié)氣功美容的駐顏功，氣功能美容嗎？最近很多人都在說氣功也可以美容，這是真的嗎？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在美的協(xié)調統(tǒng)一。因而，氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。那么就一起學習下氣功駐顏功吧。

白領養(yǎng)生要吃些被腎的食物，很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的后果。

一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇，此湯清素，不帶一絲油葷，倒卻是絕對的鮮得掉眉毛，如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔，那么這樣一碗清新素雅的湯品，正是你的最佳選擇！

紅花的功效與作用 紅花排毒消脂減肥食療方，紅花，又稱草紅花。雙子葉植物，菊科，干燥的管狀花，長約1.5厘米，橙紅色，花管狹細，先端5裂，裂片狹線形，長5~7毫米，雄蕊5枚，花藥黃色，聯(lián)合成管，高出裂片之外，其中央有柱頭露出。具特異香氣，味微苦。以花片長、色鮮紅、質柔軟者為佳。主產河南、浙江、四川等地?；钛ń?，去瘀止痛。活血通經藥。

祛除痘印的方法 桃仁陳皮飲消除黑色素，桃仁、李仁對于便秘、哮喘和婦科病都有作用。李仁是活血的，桃仁效果更厲害，是破血的，可以用來調理身體內有血瘀的情況。對于大便干結、口干舌燥的人比較合適。如果僅僅是排便困難，但大便并不干結的人，則不適合用桃仁、李仁。

如何益氣補血 紅景天益氣補血調理內分泌，紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養(yǎng)血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的宏量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，并蘊含大量具有抗衰老作用的活性物質及豐富的營養(yǎng)物質。因其營養(yǎng)價值極高，而又多生長在高原，故紅景天還有“高原人參”的美稱。

如何益氣補血 紅景天的食用方法和服用禁忌，紅景天如何食用？服用禁忌是什么？紅景天甘，苦，平。歸肺、心經。能益氣活血，通脈平喘。用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。一般來說是可以長期服用的。只要注重它的配伍禁忌，還有一些適應癥，在醫(yī)生的指導下安全用藥。

如何補血益氣 紅景天的功效以及成分，紅景天是一種神奇的中藥材，不僅能夠補氣血調理身體，而且還能美容養(yǎng)顏，所以深受大家的喜愛。紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養(yǎng)血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的宏量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，并蘊含大量具有抗衰老作用的活性物質及豐富的營養(yǎng)物質。因其營養(yǎng)價值極高，而又多生長在高原，故紅景天還有“高原人參”的美稱。

黨參蜂蜜 黨參蜂蜜的功效與適用人群，黨參蜂蜜人們常吃可以起到益氣補血等等的作用，其實大家看似黨參蜂蜜和其他蜂蜜沒什么不同，但是它的好處真的是不少，那么下面就跟大家說一下黨參蜂蜜的功效。

小編推薦 枸杞子吃的好可以壯陽，枸杞子吃起來可以壯陽。枸杞的作用與作用你知道多少？用枸杞泡水喝，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能補腎強骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖和血脂。一眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上邊，其實枸杞還有壯陽的作用。枸杞怎么吃壯陽？

魚腥草的功效與作用 魚腥草的食用方法，魚腥草主要生長在南方各省，具有較重的魚腥味，不喜歡這種味道的人覺得很難食用，如果喜歡這種味道，魚腥草就是一道美食，同時魚腥草也具有天然抗生素等很多藥用價值。下面就介紹一種簡單又能充分保持魚腥草功效及特性的吃法——涼拌魚腥草。