4個緊急護膚措施解救熬夜肌，越來越多的年輕女性喜歡夜間生活，將自己的生物鐘調反，晚上熬通宵，然而這樣對肌膚損害非常大。下面就教你幾個緊急處理措施，讓你在熬夜后的白天依然光鮮亮麗，完全找不到熬夜的痕跡。

為了皮膚好少吃這些食物，好皮膚不是僅靠外在作用便可以擁有的，內在的飲食調理也十分重要。想要膚若凝脂的話，就要謹記一些食物禁忌。

肌膚最喜歡的十種天然護膚良品，如同愛美的你一樣，肌膚也有自己中意的小零食呢。以下幾中食物便是肌膚最喜愛的小零食了，它們可是最佳的天然護膚良品哦。

日常皮膚護理的正確順序，Stepl、清潔

健康皮膚的五大標志，常常有人用“像剝了殼的雞蛋”來形容吹彈可破的好皮膚，也有人為追求“一白遮百丑”的效果尋找各式各樣的秘方，甚至不惜用刺激性強的護膚品保養(yǎng)皮膚，結果不僅收效甚微，反而讓皮膚變得更差。其實好皮膚并不是只有白這唯一標準。

皮膚不夠潤澤與飲食有直接關系，皮膚干燥、粗糙、發(fā)黃、發(fā)暗、失去光澤，甚至出現(xiàn)皺紋、松弛等老化現(xiàn)象。多是由于皮膚含水量減少、油脂分泌不足，以及蛋白質攝取不足造成的。所以，給皮膚補充營養(yǎng)顯得格外重要。

適合OL的辦公室護理肌膚錦囊妙計，雖然工作是一件具有挑戰(zhàn)性與成就感的事情，但對不少OL而言，工作的環(huán)境卻讓人很頭疼，電腦輻射、干燥、灰塵等，都是肌膚美麗的大敵。而忙碌OL們每天必須在這樣的環(huán)境中呆八小時以上，對肌膚而言，這真是一個沉重的負擔。因此，掌握一些辦公室護理肌膚的錦囊妙計，可是十分必要。

如何識別健康肌膚和問題肌膚，如果把皮膚按是否健康來劃分，可將膚質分為健康肌膚和問題肌膚兩大類。

面部按摩讓你的皮膚更緊致，身體的衰老是不可避免的，這是自然規(guī)律，但是你沒有必要因為這心灰意冷，越是年齡增大，越需要細心的呵護。尤其是臉部，更需要調整收緊，只有這樣才能保持長期的彈性和光澤，如果稍有懈怠，你就會在不知不覺中變成了老婆婆。

夜間皮膚護理要注意的幾個問題，幾乎所有人都知道晚上是皮膚護理的最佳時期。其實最重要的不是護理的時期，而是吸收的時間段，皮膚對于營養(yǎng)物質的吸收的黃金時期是晚上10點到凌晨2點。只有在這個時間之前，做好對于皮膚的清理和保養(yǎng)工作，才能確保皮膚細胞的新陳代謝，讓你在第二天早上醒來變得粉嘟嘟~

三款自制化妝水讓肌膚得到最好的滋潤和保養(yǎng)，根據(jù)自己的肌膚狀況，選擇具有緊膚功效的材料自己動手做幾款化妝水，讓你的肌膚得到最好的滋潤和保養(yǎng)。