補鈣的食物有哪些 老年補鈣食補勝過藥補，最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。

心律失常 夏季 六看 防止老年人心律失常，心率失常是指心臟沖動的起源部位、心搏頻率和節(jié)律以及沖動傳導(dǎo)的任一異常而言?？捎筛鞣N氣質(zhì)性心血管病、藥物中毒、電解質(zhì)和酸堿平衡失調(diào)等因素引起，部分心率失常也可因植物神經(jīng)功能紊亂所致。

補鈣的食物有哪些 中老年吃什么補鈣，隨著人的歲數(shù)的上升，對鈣質(zhì)的需求也就逐漸的增加，否則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象，因此對于中老年人來說，應(yīng)該多曬太陽，合理的服用鈣片，在日常生活中多吃一些能補充鈣質(zhì)的食物。下面本文就來向大家介紹一下補鈣的食物有哪些？中老年人吃什么補充鈣質(zhì)？

補鈣的食物有哪些 老幼補鈣有方法，補鈣一直是老人與孩子不變的話題，究竟怎么樣才是正確的補鈣方法？老人和孩子補鈣有什么區(qū)別呢？下面跟著小編來一起看看吧！

補腦的食物 老少皆宜的補腦食物，大腦是人類的“最高指揮中心”，一旦它發(fā)生疲勞，會導(dǎo)致身體“不聽使喚”，那究竟怎么來緩解腦部疲勞？吃什么能解決腦部疲勞呢？今天小編為你推薦飲食補腦的方法。