太極拳的好處 太極拳對癌癥有調(diào)理康復(fù)作用，太極拳是我國人民在長期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個(gè)優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項(xiàng)目的精華。習(xí)練太極拳能夠增強(qiáng)體質(zhì)提升免疫力已廣為人知，堅(jiān)持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報(bào)道。然而，太極拳鍛煉對癌癥康復(fù)究竟有何作用呢？

如何減肥 氣功按摩減肥要注意哪些事項(xiàng)，氣功是通過練功者發(fā)揮其主觀能動(dòng)作用，發(fā)揮人體潛力，通過調(diào)身（姿勢）、調(diào)心（意念）、調(diào)息（呼吸）的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調(diào)整身體的生理功能，達(dá)到身心健康減肥瘦身的目的。氣功減肥瘦身既安全有效果還能強(qiáng)身健體！

道家氣功 解析氣功對人體的幾大作用，練氣功可以調(diào)動(dòng)人體潛能，又能從大自然攝取能量，是有利于人體內(nèi)物質(zhì)代謝和物質(zhì)轉(zhuǎn)化的。因?yàn)榫殮夤偟男?yīng)是調(diào)節(jié)人體內(nèi)陰陽不平衡之處，能使之趨于平衡。因此要調(diào)動(dòng)人體潛能促進(jìn)人體氣化作用，促進(jìn)氣、血、津液和精的化生及其代謝，練氣功是十分理想的辦法。

氣功入門 氣功是否能減肥，氣功同其它各種療法一樣，既有自己能取得理想效果的適應(yīng)癥，也有效果并不理想的非適應(yīng)癥。然而，由于近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳，使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯(cuò)誤認(rèn)識，似乎氣功可以包治百病。更有一些經(jīng)營者利用一些人的這種錯(cuò)誤認(rèn)識以及迫切希望有一種超自然力量能將自己從疾病的困境中解脫出來的心理，創(chuàng)造出許多打著氣功招牌的名堂來。氣功減肥，就是這些名堂中的一個(gè)。

養(yǎng)生太極拳 太極拳為什么有保健作用，太極拳具有強(qiáng)身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫(yī)療保健價(jià)值越來越被人們重視。下面將太極拳對人體各器官系統(tǒng)的生理影響分述如下：

健身氣功 健身氣功易筋經(jīng)，易筋經(jīng)相傳天竺和尚達(dá)摩為傳真經(jīng)，只身東來，一路揚(yáng)經(jīng)頌法，后落跡于少林寺。達(dá)摩內(nèi)功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下了他的身影。達(dá)摩會(huì)意后，留下兩卷秘經(jīng)，一為《洗髓經(jīng)》，二是《易筋經(jīng)》。《洗髓經(jīng)》為內(nèi)修之典，歸慧可，未傳于世?！兑捉罱?jīng)》為外修之書，留于少林，流傳至今。然而現(xiàn)代考古資料證明，《易筋經(jīng)》，實(shí)為明末天臺紫凝道人所創(chuàng)，原系道家導(dǎo)引之術(shù)，與佛教實(shí)無干系。

氣功養(yǎng)生 什么樣的環(huán)境適于練太極拳，培養(yǎng)人才需要環(huán)境，練太極拳健身也需要環(huán)境，今天我們就來看看什么樣的環(huán)境適合練太極拳。

健身氣功 六字訣的逆腹式呼吸法，健身氣功·六字訣是以呼吸吐納主，配合動(dòng)作導(dǎo)引與心理調(diào)節(jié)的健身方法其呼吸方法采用逆腹式呼吸法，并要求微微用意。根據(jù)有關(guān)理論并結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對健身氣功·六字訣逆腹式呼吸法的要領(lǐng)及其作用進(jìn)行分析。

太極拳培訓(xùn) 太極拳練習(xí)過程中的氣喘怎么辦，太極拳是中國古老的拳種之一，也是目前人們最喜愛的健身項(xiàng)目之一。太極拳是依據(jù)陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納術(shù)，綜合武術(shù)技術(shù)創(chuàng)編而成的。因此，練習(xí)陳式太極拳可以平和陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)，全面提高人體的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的各項(xiàng)生理機(jī)能，從而起到防病、治病、健身的作用。實(shí)踐證明，練習(xí)陳式太極拳對防治神經(jīng)衰弱、高血壓心臟病、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病有顯著的作用。

氣功養(yǎng)生 老人練習(xí)太極拳的好處有哪些，太極拳是國人非常喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，尤其是老年人，太極拳能使呼吸自然、細(xì)長、慢均。由于速度緩慢，動(dòng)作柔和，從而使人體的微循環(huán)得以擴(kuò)張。俗話說“吃飯防噎，走路防跌”。老年人易患骨質(zhì)疏松和心血管病，不慎摔跤的話，輕者傷筋傷骨，重者臥床不起。如何防摔跌，太極拳是較為理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

氣功治病 氣功大法趕走高血壓，氣功是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。練氣功能增強(qiáng)體質(zhì)，健身祛病，這是眾所周知的。那么，你知道氣功如何降高血壓嗎？下面就一起來看看吧！