頭痛怎么辦 太極拳能健身防病緩解頭痛，太極運(yùn)動(dòng)深受老年人的喜歡那么練習(xí)太極能緩解頭痛嗎？下面跟小編一起來了解練太極神奇的功效吧。練習(xí)太極拳有助于減輕成年人緊張性頭痛癥狀，并可增強(qiáng)患者身體一些方面的機(jī)能。

健康養(yǎng)生 太極拳有延年益壽之效，太極拳的養(yǎng)生保健和預(yù)防疾病的功能是有目共睹的，近百年來，太極拳明顯地向著養(yǎng)生保存健和醫(yī)療體育的方向發(fā)展。

太極拳教學(xué) 練習(xí)太極拳有捷徑可尋嗎，太極是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一部分，練習(xí)太極拳，到底是方法更重要，還是苦練更重要，這是很多人在思考的問題，古語“太極十年不出門”，太極拳需要勤學(xué)苦練，那么是否只是一味的苦練而不講究方法呢，讓我們一起看看文章吧。

如何補(bǔ)腎 補(bǔ)腎養(yǎng)生太極拳功法，很多人喜愛太極拳，每天都在練習(xí)太極拳，靠它來強(qiáng)身健體也好，養(yǎng)生休心也罷，補(bǔ)腎功法是太極拳名家李寶良先生秘傳的養(yǎng)生秘法，動(dòng)作簡(jiǎn)單，看似平常，但若是掌握了其中的心法要訣，可有“補(bǔ)腎之峻猛，強(qiáng)身之迅捷，無出其右”之功用。

太極拳教程 時(shí)尚潮人必學(xué)的太極拳招式，太極拳適宜于中老年人及體弱多病者進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng)。是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的有效方法之一。其實(shí)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)老少皆宜，要學(xué)會(huì)也不難，今天就教大家練習(xí)時(shí)尚潮人必學(xué)的太極拳招式，一起來學(xué)習(xí)一下吧！

太極拳 太極拳健身的主要作用有哪些，在太極拳如此火爆的今天，中國(guó)人無人不知太極拳，國(guó)際友人提到太極都非常有興趣，有許多人禁不住要問，為什么太極拳這么火，太極拳的好處是什么，今天就來給大家介紹一下。

養(yǎng)生太極拳 太極拳養(yǎng)生的功法特點(diǎn)，太極拳非常注重意念，因而在練習(xí)過程中能夠通過排除雜念來幫助抑郁癥患者改善不良心理狀態(tài)。在排除雜念的過程中，患者的心境得以釋然，對(duì)于各種不幸事件和遭遇也能逐漸學(xué)會(huì)以處變不驚的態(tài)度面對(duì)。

膝蓋疼是怎么回事 打太極拳膝蓋痛的原因，多練太極拳，免得病來纏。太極拳不要快，呼吸勻長(zhǎng)除病害。要想活百年，常練太極拳。太極拳是一種內(nèi)外兼修，動(dòng)靜結(jié)合的拳術(shù)，是我國(guó)特有的練身武術(shù)之一。

怎樣減肥 夏季打太極拳可以減肥嗎，夏季是減肥最熱門的季節(jié)，減肥的方法也是千奇百怪，也有很多人夏季選擇打太極拳減肥，那么打太極拳減肥有效果嗎？下面就跟小編一起來了解下吧。

如何修身養(yǎng)性 太極拳的健身功效，“太極”之名，取自我國(guó)古代《易經(jīng)》“易有太極，是生兩儀”之說，采太極圖之圓柔連貫、陰陽合抱之勢(shì)為運(yùn)動(dòng)綱領(lǐng)，有輕松、自然、舒展、柔和的特點(diǎn)，采用內(nèi)功與外功相結(jié)合，使呼吸吐納、神意內(nèi)守與形體運(yùn)動(dòng)三者和諧統(tǒng)一，動(dòng)作和緩而又連綿不斷，好似行云流水，如環(huán)無端。從而使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血流暢，遍達(dá)周身，充分體現(xiàn)“太極”本意，激發(fā)協(xié)調(diào)人體自身的陰陽氣血，使內(nèi)氣發(fā)于丹田，并復(fù)歸于丹田，丹田氣充，腎精內(nèi)藏，神氣內(nèi)斂。太極拳所以能防治疾病，健身益壽，道理即在于此。

前列腺炎怎么治療 打太極拳可治療前列腺炎，太極拳是我民族祖先在早期兵器不發(fā)達(dá)的年代由長(zhǎng)期生活中創(chuàng)造堆心并經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐，累積經(jīng)驗(yàn)不斷改進(jìn)和逐漸發(fā)展而得以流傳至今的優(yōu)異拳種，慢性前列腺炎是成年男性的常見和多發(fā)病。屬中醫(yī)“淋證”、“精濁”、“窿閉”等病的范疇。慢性前列腺炎是臨床常見病，又是難治之病。慢性前列腺炎臨床表現(xiàn)復(fù)雜，一般藥物難以穿透屏障進(jìn)入前列腺。尿頻、尿道口灼痛，尿道口滴白、余瀝不盡；頭昏、頭暈；陽痿、早泄、遺精；腰骶酸痛、會(huì)陰墜脹不適等癥狀，令患者精神緊張、郁悶不樂，情志的改變，生理的變化對(duì)患者造成