隨著飲食習(xí)慣改變、環(huán)境工業(yè)化PM2.5濃度升高，各大兒科門(mén)診每天都有許多過(guò)敏兒報(bào)到!過(guò)敏除了會(huì)造成大家熟知的異位性皮膚炎、鼻子過(guò)敏、氣喘等外，近來(lái)臨床發(fā)現(xiàn)，竟和表面上看似不相關(guān)的「過(guò)動(dòng)」也有關(guān)係!為避免孩子往后飽受過(guò)敏治療所苦，過(guò)敏預(yù)防已不容忽視，究竟爸媽該如何為寶貝「預(yù)防過(guò)敏」呢?

　　根據(jù)門(mén)診觀察，如果小朋友有過(guò)敏癥狀，過(guò)動(dòng)的比例會(huì)比較高。主要原因在于異位性皮膚炎等過(guò)敏癥狀，會(huì)讓皮膚很癢，寶寶不自覺(jué)就會(huì)抓，甚至半夜也抓不停，影響睡眠品質(zhì)，白天出現(xiàn)精神無(wú)法集中、急躁等過(guò)動(dòng)傾向;甚至還可能因同儕間異樣眼光，產(chǎn)生心理壓力。每次看到這些孩子就覺(jué)得很可惜，其實(shí)只要家長(zhǎng)在寶寶出生后，有多一點(diǎn)警覺(jué)，及早開(kāi)始預(yù)防過(guò)敏，孩子就無(wú)須承受這些生理、心理上的磨難了。

　　為了避免上述案例一再重演，過(guò)敏預(yù)防已是家長(zhǎng)不可忽視的必要工作。有些家長(zhǎng)誤以為只要做好環(huán)境清潔、殺塵?就能預(yù)防過(guò)敏，其實(shí)這只能達(dá)到部分效果，否則不會(huì)同樣干凈的環(huán)境下，有人安然無(wú)恙，有人過(guò)敏。建議正確過(guò)敏預(yù)防應(yīng)是做好體內(nèi)環(huán)境、飲食調(diào)整以及環(huán)境清潔，內(nèi)外并重，才能調(diào)整好體質(zhì)!

　　三歲前是預(yù)防過(guò)敏及打好免疫力黃金關(guān)鍵期，因此建議家長(zhǎng)，趁著寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全之前，透過(guò)飲食先將體質(zhì)調(diào)好。母乳是眾所皆知對(duì)寶寶最好的飲食來(lái)源，具有豐富的免疫因子，特別是產(chǎn)后最早所分泌的初乳，富含寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)及抗體，當(dāng)孩子還無(wú)法自我保護(hù)時(shí)，可防止細(xì)菌及病毒的感染，建議每位媽媽都應(yīng)盡量哺餵母乳。

　　腸胃道是一個(gè)很大的免疫系統(tǒng)，它會(huì)把關(guān)從外界進(jìn)來(lái)的物質(zhì)，一般配方奶中的蛋白質(zhì)分子較大，不好吸收，進(jìn)到寶寶的腸道后，很容易引起過(guò)敏反應(yīng);「部分水解蛋白配方」，它透過(guò)水解的方式，將牛奶中的大分子切成較小的分子，較好吸收，較不會(huì)過(guò)度刺激腸胃道，引起寶寶的身體不適，且可以同時(shí)調(diào)整寶寶的體質(zhì)，打好健康的基礎(chǔ)。若家中有過(guò)敏史，或是擔(dān)心寶寶過(guò)敏，建議諮詢兒童過(guò)敏科?？漆t(yī)師。