咳嗽是幼兒很常見的癥狀，多數(shù)是感冒造成，一周左右就會逐漸好轉(zhuǎn)，家長無須太過擔(dān)心。最怕是過敏所引發(fā)的咳嗽，一咳就拖很久，甚至反覆發(fā)生。如果我們能及早意識到過敏預(yù)防的重要，上述情況或許就不會發(fā)生!

　　根據(jù)臨床觀察，寶寶一旦誘發(fā)過敏，異位性皮膚炎、過敏性鼻炎以至于氣喘等癥狀，很可能隨者寶寶年齡增長，接觸的環(huán)境越多接踵而來。鼻子過敏跟氣喘兒的呼吸道粘膜很敏感，每當發(fā)作引發(fā)鼻涕倒流或支氣管收縮，分泌物增加，刺激喉嚨黏膜，都會反覆咳嗽。在半夜及清晨發(fā)作最厲害，嚴重時還會出現(xiàn)「咻～咻～」的喘鳴聲，甚至造成寶寶呼吸困難!對于每位家長來說，想必都是最可怕的噩夢!爸媽千萬不要抱持「反正孩子現(xiàn)在沒過敏!」的僥倖心態(tài)，等到過敏被誘發(fā)，想回到完全健康的狀態(tài)就太遲了!

　　爸媽們要知道，3歲前是培養(yǎng)寶寶免疫發(fā)展的重要時期，也是過敏預(yù)防的黃金階段，又以飲食的影響最直接!母乳含有完整且充足的營養(yǎng)素與抗發(fā)炎、免疫調(diào)節(jié)因子，可提供寶寶非常重要的免疫及抵抗力，建議一出生就盡量給孩子喝母乳。周歲后，寶寶的腸道未發(fā)育完全，又面臨轉(zhuǎn)奶期，此時如何選擇配方奶就很重要了。

　　以我自身經(jīng)驗為例，孩子一歲后，我就讓他喝經(jīng)過水解技術(shù)處理的「部分水解蛋白配方」，相較于一般配方奶，它將蛋白質(zhì)分子切成較小的片段，降低牛奶中的誘發(fā)因子，可幫助寶寶的腸道逐漸適應(yīng)外界刺激，從小調(diào)整好體質(zhì)。到現(xiàn)在我的孩子已經(jīng)4歲，健康與成長曲線都十分良好，建議家長也可參考這樣的作法，為寶寶的健康打好基礎(chǔ)。

　　**寶寶若有潛在過敏風(fēng)險，有過敏家族史，建議尋求兒科醫(yī)師飲食建議**