一、寶寶便秘怎么辦-多吃粗纖維蔬菜

　　比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于大便的正常排出。

　　在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯后多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。

　　二、寶寶便秘怎么辦-多喝水

　　寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況，才能比較順暢的排出大便。

　　三、寶寶便秘怎么辦-腹部按摩

　　如果寶寶發(fā)生便秘了，可以在飯后1小時(shí)后用兩個(gè)手掌輕輕地順時(shí)針或逆時(shí)針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進(jìn)寶寶的胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘癥狀。

　　四、寶寶便秘怎么辦-吃香蕉

　　香蕉能有效地緩解大便干硬癥狀，對(duì)治療便秘有一定療效。

　　五、寶寶便秘怎么辦-看醫(yī)生

　　如果經(jīng)過上述方法寶寶便秘仍然不見好轉(zhuǎn)，就要及時(shí)去看兒科醫(yī)生了，仔細(xì)查查是哪里的問題，然后對(duì)癥下藥。

　　六、寶寶便秘怎么辦-養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　養(yǎng)成按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺的好習(xí)慣，形成有規(guī)律的人體生物鐘。這樣有利于孩子胃液正常發(fā)揮作用，有助于食物的消化。嬰兒從出生60天起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便，因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，能起到事半功倍的效果。

　　注意保持口腔衛(wèi)生，牙齒不好，孩子就會(huì)變得挑食、食欲不振，這也會(huì)影響他排便的能力。所以，平時(shí)除了教育寶寶餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個(gè)月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查。