天氣越來越炎熱，即將進入酷暑模式，中醫(yī)說，「暑熱傷氣」，不只是大人不想吃飯，連小孩都吃不下，而父母常常用餅干糖果來取代正餐、嗜喝冷飲，久而久之，讓嬰幼兒身體不健康，容易生病，連腸胃都出問題。到底該怎么辦呢?

　　中醫(yī)觀點認(rèn)為「脾健貴在運，不在補」。小孩子不愛吃飯、食慾不振，夏天尤甚，是因消化系統(tǒng)中的腸胃道消化酵素不足、肝脾運作不協(xié)所致。此外，寶寶抵抗力弱，容易生病感冒，一旦服用了消炎藥、感冒藥更容易嗜睡、不想吃飯，皆是因藥品中的抗生素傷害肝、胃所引起的食欲不佳。

　　脾臟主導(dǎo)肝臟與腸胃之運行，脾氣不足的倦怠乏力、食少便溏，而營養(yǎng)在肝臟分解、代謝，若是肝臟功能好，則胃腸運轉(zhuǎn)佳，當(dāng)然會一直產(chǎn)生想攝取營養(yǎng)之欲望，反之，若是肝臟代謝慢，即使是胃腸得以消化食物，也難以吸收營養(yǎng)。例如，走路急喘、痰多等徵兆，就可知體內(nèi)氣不通、血不足，五臟之五行皆不暢。

　　我們常聽人言「氣血不足」，所謂的氣，正是指「體氣」，而血就是「血液循環(huán)」，氣足則可促進血液循環(huán)。因此，要改善夏季食慾不振就要由健胃開脾、補氣血做起。而五行學(xué)說認(rèn)為宇宙萬物，都由木、火、土、金、水五種基本物質(zhì)主導(dǎo)其運行和變化，在中醫(yī)的五行當(dāng)中則認(rèn)為「土生金」，對應(yīng)至人體之五行即為脾與肺臟，所謂脾為肺之母，正由此而來。

　　因此，夏季體燥，食慾低落，應(yīng)由人體內(nèi)之五行協(xié)調(diào)做起。根據(jù)記載，山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，不燥不膩，可補脾養(yǎng)胃、生津益肺、助消化、補腎澀精效果顯著;人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經(jīng)，可補足肺腎兩虛，對血虛、氣不攝血者，能益氣生血，是為中藥四君子之一;澤瀉利水滲濕，泄熱，對于夏季食慾不振有正面助益。然而，醫(yī)師提醒，并非所有的食欲不振都是由脾虛引起的，因此治療食欲不振要先找準(zhǔn)病因，才能對癥下藥，使人身強體健。