如何進(jìn)行產(chǎn)后傷口護(hù)理

　　產(chǎn)后媽媽們都希望分娩時(shí)產(chǎn)生的傷疤盡快愈合，那么產(chǎn)后如何護(hù)理傷口才能促進(jìn)身體恢復(fù)呢?

　　1.保持身體潔凈干燥，提防感染

　　產(chǎn)婦從醫(yī)院回到家中一周之內(nèi)最好不要讓皮膚潮濕或淋濕，避免使傷口浸濕。如剖腹產(chǎn)后貼在傷口上的膠帶一周就可以去掉。倘若傷口處出現(xiàn)部分紅腫，熱感，裂開等情況，或者出現(xiàn)了膿性分泌物，甚至傷口完好但渾身發(fā)燒等，必須即刻到醫(yī)院就診，檢查身體是否有異樣。

　　2.盡量減少活動(dòng)量，切忌提重的物品

　　產(chǎn)婦回家后要盡可能地多休息，同時(shí)可以做些有規(guī)律的、活動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)，如在臥室里輕輕走動(dòng)等，適度地走路可以有效地促進(jìn)產(chǎn)后的身體恢復(fù)，還可以幫助防止血栓等并發(fā)癥的產(chǎn)生，當(dāng)然最重要的是注意活動(dòng)的量，一開始的時(shí)候可以稍微慢一些，隨著時(shí)間的延長可以稍微增加活動(dòng)量。

　　3.適度按摩傷口，減少傷疤生成

　　產(chǎn)婦可每天用手指或由家人幫助輕微按摩腹部傷口3-5分鐘，這樣能有效降低傷疤產(chǎn)生的可能性。此外要盡量避免將傷口暴露在強(qiáng)光下，而加深色素沉積。如果在傷口愈合的過程中，傷口有發(fā)癢的感覺，最好不要用手去抓，以防傷口受到刺激。傷疤發(fā)癢的癥狀一般會(huì)隨著傷口的愈合而慢慢地消失。

　　4.傷口久未愈合，需及時(shí)就醫(yī)查看

　　正常情況下，傷口會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)得到愈合，倘若傷口一直未愈合，則需要及時(shí)地到醫(yī)院接受檢查，查出原因，如果是因?yàn)橹疽夯蛘呤情L時(shí)間的傷口發(fā)炎導(dǎo)致的，醫(yī)生可能會(huì)開出相應(yīng)的藥物促進(jìn)傷口愈合。

　　5.合理的飲食調(diào)理

　　生產(chǎn)后一周之內(nèi)，應(yīng)該增加諸如雞蛋，牛奶等的富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，高蛋白可以促進(jìn)傷口快速愈合。此外多吃一些粗纖維的食物，以防大便難解，用力影響會(huì)陰傷口愈合。如果有便秘出現(xiàn)，可以吃香蕉潤腸通便。生產(chǎn)過后應(yīng)該多吃含有維生素的果蔬和肉制品，以及富含膠原蛋白的豬皮、雞爪等，以促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能。

　　順產(chǎn)后的傷口護(hù)理方法

　　順產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦可能會(huì)使陰道撕裂，甚至留下傷口，但是順產(chǎn)的并發(fā)癥較少，產(chǎn)后恢復(fù)也比較快，一般情況下1-2周疼痛感就可以緩解或消失。但是順產(chǎn)的傷口位于尿道口、陰道口、肛門交匯的地方，必須細(xì)心護(hù)理防止感染才能讓傷口好得快。

　　1.清洗會(huì)陰。每天以溫水沖洗會(huì)陰，便后用消毒棉擦洗外陰，并注意由前到后擦拭并防止切口開裂。

　　2.每日常換衛(wèi)生墊。避免全部濕透的情況，潮濕臟污的衛(wèi)生墊會(huì)讓傷口難以愈合。

　　3.多吃新鮮果蔬。增加水果蔬菜的攝入，還可以多喝一些豬蹄湯，魚湯，不宜食用辛辣刺激的食物以防影響正常的排便。

　　4.通便。若有便秘的情況，盡量不要用力，最好使用開塞露等來輔助大便通暢。

　　5.禁忌過于用力。拆線后不要做用力下蹲的動(dòng)作，上廁所時(shí)應(yīng)該先收斂會(huì)陰及臀部后再坐下，切忌過度用力使會(huì)陰傷口再度開裂。

　　6.防傷口破裂。防止摔跤或者使大腿過于向外擴(kuò)展，以免傷口破裂。

　　7.右側(cè)位坐下。坐下的時(shí)候身體重心要偏向右側(cè)，防止傷口受到壓力后切口錯(cuò)開。

　　8.右側(cè)臥位。剛手術(shù)完的幾天內(nèi)最好采用右側(cè)臥位的姿勢(shì)，如此可以使傷口內(nèi)部的積血流向外部，避免發(fā)生血腫，并能防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流進(jìn)傷口內(nèi)部導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。

　　9.最好不要一拆完線就出院。拆線后立馬回家很有可能會(huì)再度導(dǎo)致傷口裂開而發(fā)生血腫。

　　10.手術(shù)過后要留意傷口狀況。倘若在1-2小時(shí)之內(nèi)傷口有疼痛的癥狀，且有加重趨勢(shì)，應(yīng)該立即與醫(yī)生取得聯(lián)系，很有可能是因?yàn)榭p合之前止血不完善而導(dǎo)致的血腫。

　　剖腹產(chǎn)后的傷口護(hù)理方法

　　因?yàn)槠矢巩a(chǎn)留下的傷口較大，因此產(chǎn)后的護(hù)理必須要認(rèn)真仔細(xì)。首先是要注意防止傷口感染，其次是要采取措施更好地幫助傷口愈合，分享以下若干注意事項(xiàng)：

　　1.忌弄濕或弄臟傷口。產(chǎn)后一周盡量別讓傷口沾水，最好一周后再洗澡。

　　2.美容膠及紗布。手術(shù)過后，醫(yī)生會(huì)在傷口處貼上美容膠，并附上紗布，四天即可將紗布取掉，如果有潮濕的情況則要立即取掉，美容膠則可以在一周之后撕下來，改用換氣紙膠帶。

　　3.透氣膠帶。洗澡后將傷口上面的膠帶全部揭掉，擦干傷口，用3M透氣膠帶2條，寬2.5公分順著傷口貼上。

　　4.透氣紙膠帶貼平整。附在疤痕上，防止傷口變厚變寬，3-4日可以更換一回，當(dāng)然此時(shí)是可以接觸水的，但要用干毛巾吸干膠帶表面，月子過后可以貼一層，堅(jiān)持3-6個(gè)月左右。

　　5.謹(jǐn)慎使用透氣紙膠帶。如果因?yàn)槭褂猛笟饧埬z帶而引起諸如起疹，破皮，發(fā)紅等癥狀，則暫且不要使用，等癥狀緩解后再使用。

　　6.堅(jiān)持每日按摩傷口3-5分鐘。持續(xù)的按摩可以增強(qiáng)肌膚的彈性，但需堅(jiān)持每天都進(jìn)行。

　　7.使用硅凝膠?？筛鶕?jù)自身情況，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)使用硅凝膠產(chǎn)品幫助促進(jìn)傷疤痊愈。

　　8.切忌在強(qiáng)光下暴露傷口。避免將傷口裸露在外，尤其是在陽光之下。

　　9.傷口處有疼痛，灼熱，紅腫等情況，要及時(shí)就診。

　　生活注意事項(xiàng)

　　1.用熱水清潔腹部。

　　2.采用左側(cè)臥睡的姿勢(shì)。

　　3.盡量睡在硬板床上。

　　4.束腹帶。紗布取掉后，用毛巾覆蓋上并用柔軟的束腹帶圍上。

　　5.捂?zhèn)?。如在大笑，咳嗽，上下床等時(shí)候需注意。

　　6.下床時(shí)要先側(cè)臥，用手支持起來再起床。

　　7.擦干傷口。淋浴過后要將傷口擦拭干凈，用75%的酒精涂抹消毒。

　　8.使用衛(wèi)生墊。以應(yīng)對(duì)惡露的排出。

　　9.排尿。3-4小時(shí)一次，并注意防止尿道感染。

　　10.適度運(yùn)動(dòng)。如在臥室輕微走動(dòng)等。

　　11.忌減肥。不要急于減肥，以防脂肪丟失導(dǎo)致皮膚松弛及內(nèi)臟下垂等。

　　12.回診。要在產(chǎn)后第7天與第42天回診。

　　剖腹產(chǎn)后怎么進(jìn)行腹部美容

　　剖腹產(chǎn)后腹部會(huì)留下一些疤痕，現(xiàn)在剖腹產(chǎn)大多是順著肌膚紋理橫切，如果護(hù)理不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致增生性疤痕。剖腹產(chǎn)的媽媽，如果傷口已經(jīng)閉合，干燥，可以在醫(yī)生的建議之下使用防止疤痕過度增生的產(chǎn)品。

　　傷疤性體質(zhì)的媽媽，可以使用同位素照射和局部使用超聲波治療的方法，即在傷口剛愈合的時(shí)期使用硅凝膠類的產(chǎn)品，并且越早使用效果越好。對(duì)于那些傷口增生明顯，時(shí)間過長的傷疤，則可以采用手術(shù)的方式對(duì)傷口重整、縫合，然后使用硅凝膠產(chǎn)品等。

　　產(chǎn)后傷口發(fā)炎怎么辦

　　1.順產(chǎn)發(fā)炎

　　(1)傷口有疼痛，硬結(jié)，腫脹的現(xiàn)象。此時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的囑托服用抗生素，局部使用1:5000的高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口處，一天2次，一次10-15分鐘。

　　(2)用臺(tái)燈進(jìn)行局部治療。可自己在家進(jìn)行臺(tái)燈照射，注意別被燙傷。

　　(3)使用中藥。使用解毒、清熱、散結(jié)的中藥剪成液狀清洗傷口。

　　2.剖腹產(chǎn)發(fā)炎

　　倘若傷口發(fā)炎面積比較小，可以服用抗生素治療，如果傷口發(fā)炎面積較大，則既需要服用抗生素，又要實(shí)施傷口擴(kuò)創(chuàng)手術(shù)，需經(jīng)常換藥，并且要接受重新縫合手術(shù)治療。

　　幫助產(chǎn)后傷口愈合的飲食

　　產(chǎn)后媽媽會(huì)經(jīng)歷惡露排出階段、傷口愈合階段，而產(chǎn)后1-2周這段時(shí)間是恢復(fù)的關(guān)鍵期，所以飲食上媽媽們也需要注意。

　　惡露期

　　飲食不宜大補(bǔ)，應(yīng)多以清淡、稀軟的飲食為主，少食桂圓，人參等補(bǔ)品。

　　傷口愈合期

　　忌食煎炸，燒烤及刺激性食物，如辣椒醬，胡椒等重口味的調(diào)料不能吃。此外碳酸飲料，含糖飲料等也要忌口，可以食用一些諸如牛奶，瘦肉，蛋類，胡蘿卜，西紅柿等含有蛋白質(zhì)，維生素的食物，忌食辣椒，蔥，蒜，韭菜等食物。