經(jīng)常有人因為工作或娛樂而熬夜，高度緊張和無規(guī)律的睡眠都會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝不正常，久而久之，各種皮膚問題也會接踵而至;皺紋、暗瘡，黑眼圈、皮膚千燥無彈性等等。

　　當(dāng)然要徹底解決這個問題還得保證規(guī)律的作息時間和充足的睡眠，而按摩敷面可以使肌膚問題得到暫時的緩解。每天睡前或起床后做一次保濕面膜，讓肌膚得到充分的水分補(bǔ)充;洗臉時用冷、熱水交替，可以刺激臉部血液循環(huán).洗完臉及時抹上護(hù)膚品，要邊按摩。