隨著年齡的增長，皮膚也會逐漸老化，出現(xiàn)松弛是很正常的生理過程，如果可以做好日常防護，可以達到延緩皮膚松弛的目的。相反，如果不注意日常防護，就會加速皮膚的松弛速度。

　　【皮膚松弛問題揭秘】

　?、倥c皮膚自然衰老有關(guān)。使皮膚飽滿緊致的物質(zhì)是真皮層中的膠原蛋白和彈力纖維蛋白。25歲前，這兩種蛋白支撐著皮膚，讓皮膚緊致有彈性;25歲之后，這兩種蛋白伴隨人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性，變得松弛。

　?、谂c皮下脂肪流失、肌肉松弛有關(guān)。除了人體正常的衰老，減肥、營養(yǎng)不均等原因所造成的皮下脂肪大量地燃燒和流失，會導(dǎo)致皮膚松弛。缺乏鍛煉導(dǎo)致肌肉松弛同樣令皮膚失去支撐而松弛下垂。

　?、叟c皮膚結(jié)構(gòu)變化有關(guān)。遺傳、精神緊張、受陽光暴曬以及吸煙等原因使皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，最后使得皮膚失去彈性，變得松弛。

　　【皮膚松弛護理要點】

　?、賵猿秩粘＝∩?，肌肉多運動，讓肌肉緊致，有足夠力量支撐皮膚。

　　②日常飲食記得多吃水果蔬菜，肉蛋類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也要保證攝入充足。需要減肥的MM，要記住運動是最好的減肥方式。

　?、圩⒁馊粘７罆?，放松心情，保持補充水分以及充足的睡眠。每天充足而優(yōu)質(zhì)的睡眠，是保持容顏嬌艷動人最簡單的方法。

　?、軐τ谡Ｋダ系募∧w而言，可以使用緊致肌膚的護膚產(chǎn)品，或者自己親手制作、使用一些緊致肌膚的面膜，都是不錯的選擇。