斑點(diǎn)產(chǎn)生的原因以及防治方法
黃揭斑：多見于中青年婦女，春夏重，秋冬輕。黃褐色到深褐色的斑片對稱分布于面部，以顴部、前額、兩頰最明顯，可融合成蝴蝶形。
我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，并通過美容、飲食、中藥等手段，控制斑點(diǎn)蔓延，將色斑的負(fù)面影響減到最小。
斑點(diǎn)產(chǎn)生的原因以及防治方法
1、紫外線照射：紫外線照射會引起黃褐斑，并使其顏色加深
【防曬是關(guān)健】出門前一定要做足防曬功課，紫外線是形成斑點(diǎn)的重要原因，防曬霜和遮陽帽是必不可少的
2、內(nèi)分泌失調(diào)：女性經(jīng)期和妊娠期體內(nèi)激素變化以及壓力、不良情緒等造成的內(nèi)分泌失都會誘發(fā)色斑形成
【放松身心】要有充足的休息，并戒憂思、苦悶、抑郁，保持愉快的心情、緩解心理壓力，否則，容易引起肝氣郁結(jié)淤滯，黃褐斑就會悄悄出現(xiàn)，而且不易消解
3、代謝失調(diào)：飲食不規(guī)律與睡眠不足引起的代謝失調(diào)使黑色素?zé)o法正常排出體內(nèi)，這也是形成斑點(diǎn)的重要因素
【作息規(guī)律】盡可能保持規(guī)律的生活作息，尤其要避免熬夜，還要注意大便通暢，經(jīng)常便秘對肌膚危害很大
4、沒有徹底清潔肌膚：清潔是美白的第一步，尤其是經(jīng)常日曬、化妝者以及肌膚比較油膩的人
【防止毛孔阻塞】應(yīng)隨時保持毛孔暢通，促進(jìn)血液循環(huán)，以防形成淤滯的狀態(tài)。如果白天化妝，回家后應(yīng)及時卸妝
5、飲食失調(diào)：飲食中的維生素?cái)z取不足，特別是維生素C，對阻止黑色素的沉積有重要作用，攝取不足時，肌膚容易晦暗出斑
【多攝取維生素C】應(yīng)多吃富含維生素C的食物及新鮮水果，如獼猴桃、番茄、蘋果等。濃咖啡、香煙等應(yīng)盡量避免
