皮膚透出淡紅色是健康的表現(xiàn)，但過于紅光滿面也是不正常的，往往可能是由內(nèi)熱或心血管疾病造成，也有可能是發(fā)炎或皮膚過敏。如滿面通紅，多是實(shí)熱;而兩顴絆紅，可能是陰虛火旺的虛熱。面部異常的紅色往往與高血壓、心臟病等心腦血管疾病有關(guān)，而顴骨部位的紅血絲則有可能是敏感肌膚或過薄肌膚的表現(xiàn)。

　　此類肌膚應(yīng)多吃些清熱退火的食物，如菊花、苦瓜、黃瓜、菠菜、芹菜、小白菜、薄荷、金銀花、綠茶、蘋果等。

　　此外，日常要關(guān)注血壓變化，避免情緒激動，增強(qiáng)自身免疫力對改善膚色也很重要。