關(guān)鍵詞四：臉部的運(yùn)動

　　瘦臉攻略：伸展肌肉、疏通經(jīng)脈

　　起因：很多女性已經(jīng)開始注重鍛煉身體。但是，臉部不同于身體的一般部位，在鍛煉身體的過程中，很難得到足夠的運(yùn)動。因此，對臉部進(jìn)行專門的運(yùn)動十分重要。

　　瘦臉方案：嘴部在整個臉型中占有至關(guān)重要的地位?？梢哉f，是曼妙曲線的核心位置。但是，在我們的日常生活中，卻很少會運(yùn)動到這個部位。因此導(dǎo)致嘴部肌肉缺乏彈性與緊致。

　　咀嚼口香糖可以鍛煉口腔部位的肌肉，那么其他部分的肌肉該如何鍛煉呢？試著在空閑時做一些嘴部肌肉練習(xí)吧！努力做出“a，lie，I，u，yu”（注意，是漢語拼音）的嘴形，但不要發(fā)出聲音。

　　這樣就能達(dá)到鍛煉嘴部肌肉的目的，能夠有力增強(qiáng)這部分肌肉的彈性。另外，臉部的經(jīng)脈疏通也非常重要。不過是5分鐘左右的時間，卻能達(dá)到非常明顯的瘦臉效果。

　　可以在潔面餅涂抹好護(hù)膚品后，將手放在下巴兩邊的臉頰下方，輕輕向里按，然后在嘴周圍輕輕向下按。還有眼睛四周，同樣進(jìn)行輕輕按壓。每個動作以10秒3次的頻率進(jìn)行。

　　瘦臉后遺癥：無。