六道家常菜 保你快速甩贅肉

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-12 21:57:04減肥食譜
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六道家常菜 保你快速甩贅肉

  海蠣燒豆腐

  材料:豆腐、海蠣、青蒜、姜、地瓜粉、油、鹽、料酒、生抽、醋、胡椒粉。

  做法:

  1、豆腐用淡鹽水浸泡半小時(shí)后取出切塊,海蠣加少許鹽、醋、料酒、胡椒粉、地瓜粉拌勻,青蒜切段、姜切片備用。

  2、鍋內(nèi)倒入少許油,油熱后下入切好的青蒜段和姜片、豆腐小火略煎。

  3、轉(zhuǎn)大火,下入料酒、生抽翻炒。

  4、加入適量的水燉煮片刻。

  5、下入海蠣燜煮片刻,煮到湯汁略稠。

  6、加入青蒜葉、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。