豆?jié){這樣喝 瘦身效果翻倍

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-12 12:13:15減肥食譜
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豆?jié){這樣喝 瘦身效果翻倍

  豆?jié){+纖維

  黃豆?jié){濃湯(1人份)

  材料:黃豆粉2.5大匙、無糖豆?jié){150ml、鹽、蔥花和胡椒少許。

  作法:先用少量的豆?jié){將黃豆粉融化,再全數(shù)倒入。放上爐火用中火加熱至溫?zé)?,加入適量鹽和胡椒調(diào)味,最后撒上蔥花就可上桌啰!