火鍋是中國(guó)獨(dú)創(chuàng)的美食，歷史悠久，火鍋在古代叫作“古董羹”，因食物投入沸水時(shí)發(fā)出的“咕咚”聲而得名，對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)無(wú)論男女老少都喜歡吃火鍋，但對(duì)于美女來(lái)說(shuō)就顧忌了，吃火鍋會(huì)胖嗎？這是減肥人士最關(guān)心的問(wèn)題，時(shí)尚女人網(wǎng)小編要說(shuō)的是吃火鍋會(huì)發(fā)胖，因?yàn)橐活D火鍋熱量超2000大卡熱量相當(dāng)?shù)母?，那么減肥人士就不能吃火鍋嗎？非也，今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編給大家分享避免吃火鍋發(fā)胖注意事項(xiàng)，讓怕發(fā)胖的人放心吃火鍋。

避免吃火鍋發(fā)胖注意事項(xiàng)三、飯前飯后喝茶。擔(dān)心自己吃火鍋食物攝入過(guò)量的姑娘，可以在餐前餐后都來(lái)杯茶(烏龍、綠茶都可以)。發(fā)酵的烏龍茶最大的功效就是降低血脂，餐前的茶品幫你填了肚子，這可以在一定程度上降低熱量攝入值。如果在吃火鍋時(shí)實(shí)在覺(jué)得油膩，不想進(jìn)餐，大可把烏龍茶換成更為飽腹的蘋(píng)果。