益生元的作用是什么 對人體有哪些保健功能
文章簡介：益生元的作用是什么 對人體有哪些保健功能，益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，幫助人體改善寄主健康的不可被消化的食品成分，促使大部分不易被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的消化體系，刺激有益菌群的生長，對經(jīng)常性便秘者有很大的緩解，腸道同了，體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，人體自身的抵抗力也會隨著提高，益生元的作用遠(yuǎn)不止如此，下面有詳細(xì)的描述。
三、調(diào)理細(xì)菌平衡
益生元可以幫助腸在經(jīng)過抗生素，腹瀉，壓力或其它藥物(非抗生素類)的干擾后恢復(fù)腸內(nèi)細(xì)菌平衡。通過對某特定菌群的選擇性的刺激而使平衡恢復(fù)?？赡馨l(fā)生在很多種不同菌群上。這種刺激可以是直接的(被選擇的細(xì)菌在益生元上生長)或是間接的(一些細(xì)菌釋放對其它細(xì)菌生長有益的物質(zhì))
這種情況下，選擇性刺激和新陳代謝的改變都起到作用。
四、影響血脂濃度
被聲稱對一些單糖有益，但次作用并未經(jīng)證實(shí)。
五、預(yù)防腸癌
這一效應(yīng)未經(jīng)證實(shí)。但有很多跡象指出許多蛋白質(zhì)發(fā)酵產(chǎn)物會提高患直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以蛋白質(zhì)發(fā)酵的減少可以降低風(fēng)險(xiǎn)。而且碳水化合物發(fā)酵產(chǎn)物也許有降低直腸癌發(fā)病的可能。
同樣的，最佳的降低風(fēng)險(xiǎn)效應(yīng)是通過改變新陳代謝而不是某類細(xì)菌來獲得。
