益生元的作用是什么 對人體有哪些保健功能
文章簡介：益生元的作用是什么 對人體有哪些保健功能，益生元是一種膳食補充劑，幫助人體改善寄主健康的不可被消化的食品成分，促使大部分不易被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的消化體系，刺激有益菌群的生長，對經(jīng)常性便秘者有很大的緩解，腸道同了，體內的有毒物質排出，人體自身的抵抗力也會隨著提高，益生元的作用遠不止如此，下面有詳細的描述。
六、增強免疫
益生元本身對免疫系統(tǒng)無任何作用。但是通過改變腸菌落從而可能影響免疫系統(tǒng)。該刺激可以是有益的或是無益的，有益作用是指免疫系統(tǒng)被激活來抵抗致病菌。無益作用是說由于刺激可能引起的過敏反應。
七、嬰兒保健
四歲以下兒童的腸菌落很不穩(wěn)定。許多口入致病菌都可以干擾微生物菌落?？梢苑€(wěn)定菌落的物質可被認為是益生元。一些研究指出有些商業(yè)化的單糖可以改變菌落和降低 pH 值而起到由穩(wěn)定效應。
作用
到目前為止，益生元降低疾病發(fā)生率的研究尚處于嘗試性階段，還需大量的實驗來進一步深入探討。
現(xiàn)主要有以下幾個方面的報道：1)增加腸蠕動，減少便秘;2)預防腸道感染，抑制腹瀉;3)促進鈣的吸收利用，減少骨質疏松癥的發(fā)病率;4)降低甘油三酯和膽固醇含量，減少動脈粥樣硬化和心血管疾病;5)緩解胰島素拮抗，減少肥胖癥和 2 型糖尿病;6)減少癌癥的發(fā)病率。
通過這篇文章，想必大家都知道益生元的作用有哪些了吧!免疫力較低的，腸胃較差的，都可以服用哦。
