炎炎夏季，如何美白手臂?有的人不注重防曬，手臂長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，導(dǎo)致手臂變得很黑，穿衣服很不好看。所以，手臂的美白也很重要。手臂作為身體的一部分，皮膚狀況也不容忽視，一旦手臂皮膚曬得很黑，就很難恢復(fù)了。

　　如何快速美白手臂：具體方法

　　1 選擇適合的純牛奶，個(gè)人覺(jué)得蒙牛的不錯(cuò)。

　　2 將準(zhǔn)備好的牛奶，一點(diǎn)點(diǎn)涂抹在身上各處和臉部。

　　3 涂抹好的一遍后，等待一分鐘左右，再涂第二遍。

　　4 等到準(zhǔn)備好的純牛奶全涂抹完后，過(guò)上3分鐘后，你會(huì)感覺(jué)有緊繃的感覺(jué)。

　　5 這個(gè)時(shí)候，就可以開(kāi)始淋浴了，快速將身體上的牛奶洗干凈，擦干。

　　選擇合適的美白護(hù)膚品是一方面，另一方面也要改善自己的生活習(xí)慣，比如要盡量避免熬夜，每天保持8小時(shí)睡眠，這樣皮膚細(xì)胞才能得到充分休息，保持活力。如果自己一直處于疲勞狀態(tài)，不但不利于身體健康，皮膚的質(zhì)量也會(huì)隨之下降。

　　如何美白手臂?現(xiàn)在專家已經(jīng)為您揭曉答案了。在這里小編還要提醒大家的是，手臂美白的護(hù)理一定要內(nèi)外兼修，一方面使自己的生活習(xí)慣盡量有規(guī)律，多吃蔬菜水果，另一方面要選擇適合自己的美白護(hù)膚品，這樣才能從本質(zhì)上改善自己的皮膚質(zhì)量。

　　胳膊黑后美白黃瓜面膜

　　材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個(gè)、面粉少許。

　　方法：

　　1.小黃瓜用打果汁機(jī)打壞。

　　2.雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。

　　3.緩慢加入面粉調(diào)呈糊狀。

　　提醒：此面膜最適合日曬后做皮膚保養(yǎng)，剩余的面膜也可以用來(lái)涂抹身體其它部位，如手臂、脖子、肩頭等等。·內(nèi)在調(diào)養(yǎng)全面出擊夏日防曬

　　胳膊黑后美白美白洗面水

　　材料：適量冬桑葉(中藥房有售)

　　方法：用水煮冬桑葉15分鐘，隔渣后再加熱濃縮即成可放在雪柜內(nèi)備用。然后每朝洗面時(shí)，在洗面水中加入30毫升冬桑葉水，以之洗面。

　　效果：胳膊黑后美白，牛奶有冷靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對(duì)消除日曬后，皮膚的紅腫現(xiàn)象很有效。

　　@青瓜蛋白面膜

　　材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

　　方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液;然后加入半個(gè)蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙面粉，搞拌成糊狀;敷面，待干;面膜干透后;用濕毛巾抹去。

　　效果：也是有美白的效果·夏天辦公室白領(lǐng)如何防曬美白

　　@鮮奶面膜

　　材料：檸檬，鮮奶，酸奶酪

　　方法：胳膊黑后美白。先用數(shù)片檸檬，擠出汁，加進(jìn)4安士鮮奶，再加入少許自然酸奶酪，拌勻后，可涂在面上或身上;，三小時(shí)后，用凈水抹干凈。

　　效果：可美白皮膚

　　@青瓜敷面

　　方法：將青瓜壓碎;用有細(xì)孔的紗布包好;敷在皮膚上，天天二至三次，直至不再灼痛為止。

　　效果：胳膊黑后美白。曬傷后，皮膚可能持續(xù)有燙熱及灼痛的感覺(jué)，此時(shí)可運(yùn)用青瓜舒緩?fù)瘁源准痈视驼{(diào)配敷面可使容貌細(xì)嫩將醋與甘油按五比一的比例混合，調(diào)勻涂于面莧日久可促使面部皮膚細(xì)嫩。