7種習(xí)慣容易長(zhǎng)皺紋

 　　不經(jīng)常喝水

　　皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致皮膚含水量低于10%，皮膚就會(huì)變得干燥、粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易長(zhǎng)皺紋。

　　壓力過(guò)大

　　經(jīng)常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。

　　睡眠不足

　　經(jīng)常睡不好會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴。

　　曝曬

　　陽(yáng)光會(huì)造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

　　過(guò)度節(jié)食

　　如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之如果因過(guò)度節(jié)食而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

　　洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高

　　水溫太高會(huì)使皮膚干燥，加速皺紋的產(chǎn)生。

　　吸煙

　　吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會(huì)失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。另外，吸煙的動(dòng)作還會(huì)加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。

　　改善皮膚干燥長(zhǎng)皺紋面膜

　　蘋果酸奶面膜

　　將蘋果切成小塊炸成果漿，再將小半杯酸奶和一小瓶蓋白醋倒入一起攪拌均勻，敷于臉部15分鐘，用清水洗凈即可。在干燥的，這款面膜的補(bǔ)水效果是非常佳的。

　　牛奶面膜

　　準(zhǔn)備新鮮的牛奶大約30ml，放入干凈的容器中，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。靜敷15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。經(jīng)常使用該款面膜可促進(jìn)面部血液循環(huán)，可加快肌膚新陳代謝，美白補(bǔ)水功效非常顯著。

　　紅酒珍珠粉面膜

　　將紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5~10分鐘后用溫水洗凈。紅酒中含有超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤，還具有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用。

　　豆腐蜂蜜面膜

　　將豆腐搗碎，用紗布濾干水分。再加入適量面粉和一大勺蜂蜜一起攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。豆腐中含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮，豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑—卵磷脂，能強(qiáng)化肌膚的保濕效果。長(zhǎng)期使用，能讓肌膚顯得更加干凈、白皙。

　　苦瓜面膜

　　準(zhǔn)備一條新鮮的苦瓜，將苦瓜切成薄片，貼敷于臉上。15分鐘后用清水洗干凈?？喙暇哂凶虧?rùn)白皙皮膚、鎮(zhèn)靜和保濕肌膚的作用?？喙现泻喙辖堤请摹⒍喾N氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能舒緩和保濕肌膚，排除毒素。

　　紅茶面膜

　　將2湯匙紅茶與2湯匙紅糖加水煎煮2分鐘，冷卻至37～40度。再加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。長(zhǎng)期使用這款紅茶面膜能使皮膚變得滋潤(rùn)光滑，白皙可人，能有效地減少臉上的細(xì)紋，達(dá)到抗皺的目的。

　　通過(guò)對(duì)改善皮膚干燥長(zhǎng)皺紋面膜認(rèn)識(shí)，對(duì)這些面膜使用上，也是可以放心進(jìn)行，這些面膜不僅可以很好的改善皮膚干燥，同時(shí)對(duì)緩解皮膚各種問題，也是有很好幫助，因此對(duì)這些面膜的時(shí)候，都是可以很放心的進(jìn)行，他們不會(huì)損害到自身皮膚健康。