健脾胃補(bǔ)陽虛 才能解決肥胖問題，身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營養(yǎng)的能力減低，營養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。

我科學(xué)家證明肥胖跟基因有關(guān)，

減肥8大常識你知道嗎， 控制飲食

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拒絕肥胖 專業(yè)醫(yī)師教你怎么做， 專業(yè)醫(yī)師可以給予下列幾項(xiàng)建議：

肥胖是如何定義的，下面列出了quot;體重指數(shù)"和quot;健康危險(xiǎn)"的關(guān)系，在中國肥胖病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為體重指數(shù)大于25。世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)是，BMI大于25為超重，大于30為肥胖。在診斷肥胖時還應(yīng)考慮腰圍與臀圍的比例(WHR),WHR大于0.9對健康是不利的。

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真正讓你吃不胖的秘訣，

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要注意了 肥胖也是一種病，在眾多病例中，體重過重，甚至更嚴(yán)重的肥胖癥，并非僅僅由腺體、荷爾蒙功能失調(diào)所引起的。由于對正常體重的偏差觀念導(dǎo)致熱量攝取超出所需，缺乏運(yùn)動等因素，也會導(dǎo)致肥胖。

肥胖對日常生活的影響，不同程度的肥胖者對生活得影響程度也不一樣，輕度肥胖對日常生活幾乎不構(gòu)成影響；中度肥胖人大多會體態(tài)空腫而變得懶怠和缺乏生活信心，辦事常常出錯；重度肥胖的人差不多要喪失生活自理能力和運(yùn)動能力，帶來說不盡的痛苦。被稱為世界超級肥胖冠軍的美國人赫得森，體重達(dá)540kg，年僅34歲，其時間大部分是從床上度過的。當(dāng)他經(jīng)過一年的減肥后，體重下降了100kg，才可以下床在房間中走上幾步。人們發(fā)現(xiàn)體重達(dá)到150kg重的胖子，是無法到影劇院看電影或去聽音樂會，這些公共場所的椅子，肥胖人是無法坐下的。肥胖