喝水也變胖 女性肥胖多屬虛癥，很多人曾經(jīng)對小編說過我減肥無望了，因為我喝開水都會胖，肥胖大概可以分成兩種一種是虛癥肥胖另外一種是實(shí)癥肥胖，實(shí)癥肥胖一般出現(xiàn)在年輕人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身體里的堆積!

肥胖高血壓導(dǎo)致猝死年輕化，冬天是好發(fā)心血管疾病的季節(jié)，近日氣溫連連降，當(dāng)氣溫驟降時，容易發(fā)生血管阻塞或者爆裂的狀況，猝死機(jī)率大增。根據(jù)臨床統(tǒng)計，猝死約占所有死亡原因的15～20%。而猝死的患者中，75%乃由于心臟相關(guān)之病因所導(dǎo)致，大部分是嚴(yán)重心律不整所造成。醫(yī)師表示，臺灣因人口老化，導(dǎo)致心律不整發(fā)作比率有越來越高的趨勢。

為什么吃太快會長胖 導(dǎo)致肥胖的六大惡習(xí)，為什么吃太快會長胖？導(dǎo)致肥胖的六大惡習(xí)是什么？現(xiàn)在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命減肥，為了減肥不吃東西餓肚子的人經(jīng)常有。那么不吃東西挨餓真的能減肥嗎？肥胖的原因有哪些？今天正佳養(yǎng)生網(wǎng)小編就盤點(diǎn)一下導(dǎo)致肥胖的6大惡習(xí)，看看你的減肥還是在增肥。

肥胖的原因 形成肥胖的因素有哪些，有很多人正在為了減肥而努力，但是你知道肥胖真正的形成原因嗎？你知道怎么減肥嗎？下面小編就帶著大家一起扒一扒有哪些運(yùn)動可以減肥吧！

單純性肥胖癥 針灸治療肥胖癥的原理，肥胖癥是人體內(nèi)脂肪貯存過多，如體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的15～20%即為肥胖。肥胖癥分為單純性為繼發(fā)性兩類，前者不伴有明顯神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)功能變化，臨床最為常見。針灸減肥以治療單純性肥胖為主。

健康減肥 哪些體質(zhì)用針灸減肥肯定能瘦，哪些體質(zhì)用針灸減肥肯定能瘦？針灸治病的優(yōu)勢在于沒有痛苦、很少會產(chǎn)生副作用，目前有很多中醫(yī)專家也在進(jìn)行這方面的研究和探索。針灸減肥近年已在我們身邊悄悄流開來，在很多小區(qū)附近的大大小小美容機(jī)構(gòu)里，都有針灸減肥的內(nèi)容。但是針灸減肥真的安全高效嗎？

能讓肥胖基因失去作用的5種方法，有些人生來就帶有較多的脂肪儲存的基因，這并不會讓你變胖，因為它們需要「被啟動」。這里有一些意想不到的方法，能阻止這些基因，并且是通過科學(xué)證實(shí)的!來看看美國減肥專家DavidZinczenko怎么說!

下半身肥胖 4個減肥動作學(xué)會后就瘦著過冬，對于上班族來說經(jīng)常要面對著電腦，久坐成為常態(tài)，工作壓力大又缺乏運(yùn)動，肚子肥肉那是一層一層的冒出來，今天匠心啟航女性就介紹4種可以瘦大腿、塑臀部和馬甲線的減肥運(yùn)動，每天只要花10來分鐘，這個冬天終不會胖!

三種飲食減肥錯誤觀念一定要改，減肥對于肥胖的人來說本來就是一件具有挑戰(zhàn)性的事，但不管用什幺方式配合減肥，第一步都是要從了解自己的飲食習(xí)慣，去改善做起。以下整理出一些有關(guān)飲食習(xí)慣錯誤的要點(diǎn)提供大家參考，希望大家都能在夏天來臨之前，成功瘦身!

漲知識 肥胖跟鈣攝入不足有關(guān)，鈣是人體內(nèi)一種重要的常量營養(yǎng)素，它不僅是構(gòu)成骨骼組織的主要礦物質(zhì)成分，而且在機(jī)體各種生理和生化過程中發(fā)揮著重要的作用。近年來還發(fā)現(xiàn)，膳食中的鈣攝入與肥胖發(fā)生有關(guān)。日常膳食中鈣的攝入量達(dá)到推薦量后，不僅可維持骨骼中礦物質(zhì)含量和骨密度，而且還可通過與鈣代謝相關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)來調(diào)節(jié)機(jī)體的正常體脂和體重，對肥胖者降低體重和體脂也有幫助。

肥胖減肥的問與答，Q：肥胖的主因是甚么?