健身氣功 女性保健不妨練練女子氣功，女子氣功具有調(diào)通經(jīng)絡(luò)等功效，可有效防治婦科病。女性朋友不妨練練女子氣功。

養(yǎng)生氣功 傳統(tǒng)氣功增強(qiáng)體質(zhì)健身保健，每個(gè)人剛生下來就是有區(qū)別的，有些人天生就體質(zhì)好，而有些人則會是3天一小病，5天一大病，體質(zhì)很虛弱。而利用我國的傳統(tǒng)的氣功健身，可以很好的改善我們的體質(zhì)。一起來看看吧。

養(yǎng)生太極拳 癌癥患者宜多練太極拳，太極拳是我們祖先在長時(shí)間的實(shí)踐中所創(chuàng)造出來的一種傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目之一，以前人們學(xué)習(xí)太極來防身，現(xiàn)在更多人學(xué)習(xí)太極拳是來健身的，因?yàn)樘珮O有很多的健身功效，但是對癌癥等疾病又有何功效呢？一起來看下。

太極拳的好處 太極拳對人體有哪些好處，太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一，是我國對外交流文化的紐帶，具有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，現(xiàn)在很多人都很喜歡練習(xí)太極拳，那么學(xué)習(xí)太極拳有哪些好處呢？小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些，一起來看。

健身氣功 氣功有哪些特點(diǎn)，氣功的功法種類繁多，所以應(yīng)因人的體質(zhì)、生活環(huán)境等不同而選擇適合自身的功法。氣功在編排上雖千變?nèi)f化，但其核心古今都離不開三調(diào)：即調(diào)心、調(diào)息（調(diào)氣）和調(diào)身。

太極拳 太極拳的優(yōu)點(diǎn)有哪些，太極拳現(xiàn)已是一種大眾化的健身項(xiàng)目了，世界各地都有太極拳的身影，特別是在早上的公園里，隨處可見打太極的叔叔阿姨們。太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。

養(yǎng)生保健 太極拳柔中寓剛的運(yùn)動養(yǎng)生，太極拳是中國武術(shù)的奇葩，受到世界人民的喜愛。其所以廣受歡迎，不僅因?yàn)樘珮O拳是一種獨(dú)具特色的技擊技法，更是因?yàn)樘珮O拳所具有的上佳鍛煉養(yǎng)生功效。太極拳的鍛煉和養(yǎng)生功效，已成為共識，其原理和原因是多方面的，這里擇其幾點(diǎn)介紹一下。

養(yǎng)生之道 太極拳為什么有保健作用，太極拳具有強(qiáng)身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫(yī)療保健價(jià)值越來越被人們重視。下面將太極拳對人體各器官系統(tǒng)的生理影響分述如下：

養(yǎng)生保健 哪些疾病最適合練氣功進(jìn)行治療，氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強(qiáng)身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉(zhuǎn)或痊愈，使體質(zhì)虛弱者變得健康，使體質(zhì)健康者更加強(qiáng)壯，對保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。下面我們就來看看哪些疾病適合練氣功進(jìn)行治療。

消化不良怎么辦 陳皮粥健脾開胃，陳皮，別名：橘皮、貴老、黃橘皮、紅皮、橘子皮、廣橘皮，為蕓香科小喬木福建或朱橘等多種橘皮的果皮。辛、苦，溫。歸脾、肺經(jīng)。中國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。

中華養(yǎng)生益智氣功 哪些人不適合練習(xí)氣功，氣功是祖國文化遺產(chǎn)的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學(xué)練氣功的過程中，會不斷地出現(xiàn)一些練功效應(yīng)，這些效應(yīng)中，很多是正常效應(yīng)，但有時(shí)也可出現(xiàn)異常效應(yīng)。但有些人由于疾病或素質(zhì)的限制，不適宜練氣功。下面我們就一起來了解一下吧！