減肥食物 女性多吃13種減肥食物消脂又排毒，女性應多吃13種食物，消脂又排毒，下面小編為你詳細介紹。加強運動的同時要注意飲食，想減肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢？

常見女性減肥食物大全，現(xiàn)在很多人為了身材亦或是為了身體健康都會減肥，但是市面上的減肥產品讓人無法放心，那么能不能用中醫(yī)的方法來幫助我們減肥呢？小編推薦幾種重量級減肥食物，既健康又能清楚體內脂肪，不用激烈運動，更不用節(jié)食，吃吃就能輕松瘦下來！而且特別適合于夏天食用哦！趕緊來看看，怎么吃也不會胖，輕松享“瘦”！

具有減肥效果的6種美食，西柚真的能幫助你減重，特別是經常感到饑餓的糖尿病患者。圣地亞哥的斯克里普斯診所研究人員發(fā)現(xiàn)，當肥胖者每餐前吃半個葡萄柚，他們在12周內平均體重減少約3英鎊。飲用西柚汁也有同樣的效果。

能消滅脂肪的4種食物，我們每天吃下的食物中，有很多都是導致肥胖的罪魁禍首!于是一些人開始不敢吃東西，甚至經常節(jié)食、放棄吃東西，這樣對身體是有害的。其實，有很多食物具有燃燒脂肪的作用，只要經常食用這類食物，就不用忍受節(jié)食的痛苦了。

適合油脂型體質者的4種減肥食物，油脂型體質者，脂肪厚重，手臂、大腿、腹部肌肉承載著過多的脂肪，給人一種油膩感，需要經常吃去油的食物，讓體內的脂肪很容易燃燒或代謝出來，不會過度積存在體內。哪些去油食物可以養(yǎng)成易瘦體質呢?

具有消耗脂肪的四種食物，很多食物具有消耗脂肪的作用，只要經常食用這類食物，您就不用再忍受節(jié)食減肥的痛苦了。這類食物包括:

常吃八種刮油食物 瘦掉小肚腩，玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。

好吃的減肥食物讓你邊吃邊瘦，我們在減肥的過程中要注意控制自己的飲食，這樣才能避免吸收多余的熱量，造成脂肪堆積。但是這并不代表我們就必須放棄享受美食的權利，其實，只要飲食的方式正確，我們一樣可以邊吃邊瘦。

運動減肥+減肥食物雙管齊下 不瘦都難，想要擁有完美的身材嗎?相信每個女性的回答都是肯定的，那么大家是不是明白怎么做呢?下面的介紹可以幫助大家哦!幾種減肥方法，幾種減肥食物讓大家明白哦!

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這些食物能讓你1天瘦1斤，如何做到快速減肥呢?選擇下面介紹的食物減肥方法吧!很多懶MM都選用飲食減肥來達到減肥效果，可是又要怎么吃才能有助自己減肥呢?今天匠心啟航女性就來告訴您，只要按照以下的食物就能讓你1天瘦1斤哦!你還在等什么，現(xiàn)在就去看下吧!