月經(jīng)期 女性需要關(guān)注的4大禁忌，在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接月經(jīng)影響容顏美。

月經(jīng)期 女性例假日常保健常識，經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，每個健康的女性在未懷孕的情況下都會每月來一次例假。但是許多女性發(fā)生月經(jīng)紊亂后，一個月來兩詞例假只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。許多往往沒意識到的不良習慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍首。同時在女性經(jīng)期嚴禁發(fā)生性行為。

女性私處 女人經(jīng)期應(yīng)多吃的保健食物，私處保健一直女人最關(guān)心的問題。再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。女性最隱私的部位時常面臨著一些尷尬問題，面臨這些問題女性朋友真是束手無策。下面就一起來看看是什么原因造成了尷尬的場面。一起來了解吧！

女性經(jīng)期保健 經(jīng)期保健法補足女人氣血，月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過少或突然中斷等。

月經(jīng)期 腰痛及月經(jīng)周期延長的秘密，生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種癥狀當做是正?，F(xiàn)象。今天小編就來告訴大家造成你腰痛的“真正兇手”。

月經(jīng)期間注意事項 吃天麻有沒有害處，月經(jīng)期間吃天麻有沒有害處，哪種情況下不能吃天麻，天麻是一種較常用且名貴的中藥，多用于治療頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽風，破傷風等病天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。食用不當，它也有一定的毒副作用。

美容護膚 月經(jīng)期間的護膚美容方案，月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那么女性如何在這個特別的日子里呵護自己呢？

經(jīng)期如何快速減肥 經(jīng)期減肥最快的方法，經(jīng)期減肥最快的方法有哪些？經(jīng)期如何快速減肥經(jīng)？期后的一周這一周可以說是女生減肥的“黃金周”，需格外珍惜。經(jīng)期結(jié)束后，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩(wěn)定，心情愉快，月經(jīng)時在體內(nèi)積聚的水分會排出。大多數(shù)女性在這時候都能感覺自己一下就輕盈了。所以要抓緊機會，不要偷懶，只要控制飲食和做有針對性的運動就能消脂。

經(jīng)期減肥方法 補充鐵元素促減肥，經(jīng)期減肥方法，補充鐵元素促減肥，下面小編為你詳細介紹。女人的月經(jīng)期是減肥的好時機，許多女性朋友都懂得這個道理。

月經(jīng)期間怎么減肥 經(jīng)期抓住四個階段讓你瘦，細心的女生會發(fā)現(xiàn)我們月經(jīng)后的身體和心情是有著微妙的變化的。如在這個時候我們身體和心里的變化來做個適合自己的減肥方案。如果是這樣的話我相信我們一定可以達到事半功倍的效果哦。

女人吃什么美容 經(jīng)期吃什么水果美容又瘦身，經(jīng)期總是讓許多女性煩心的時期，心情煩躁壓抑，痛經(jīng)等等問題紛紛如期而至，想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期，試著把經(jīng)期當成你的減肥福利期吧。那么，女經(jīng)期吃什么水果美容又瘦身呢？