拔罐減肥 拔罐減肥的注意事項，什么是拔罐減肥？拔罐減肥的注意事項？女人好像天生對減肥就上癮，總是想瘦一點，再瘦一點。但是，如何才能“再瘦一點”呢？正在減肥的你有沒有聽過拔罐減肥呢？拔罐減肥有效果嗎？那注意事項是什么呢？

針灸的作用 針灸減肥的4大常識減肥必知，針灸減肥的4大常識？針灸減肥的的效果好不好？針灸減肥是以針灸來調(diào)理內(nèi)分泌及新陳代謝，對于某些人來說，容易反彈。而且在停止減肥后，開始無節(jié)制地大吃大喝，又不進行有效的運動，肉肯定會長回來的。減肥最重要的就是使攝入的能量小于消耗的能量。適量的運動很重要，不僅可以燃燒脂肪，還可以促進新陳代謝，使身體消耗能量的速度加快，達到塑身的目的。

針灸減肥 針灸減肥打造迷人好身材，針灸減肥的操作方法？針灸減肥的適用人群？針灸減肥在古籍醫(yī)著上雖然并沒有記載，但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果，基本上已獲得肯定，尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人，傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。至于一般常用的針灸減肥方式，著名醫(yī)師吳大鵬說，下面是最常使用的方法：

蘋果瘦身 健康減肥法蘋果瘦身湯，蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養(yǎng)豐富的水果，而且可以調(diào)理腸胃、止瀉、通便，并可用于治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。據(jù)網(wǎng)友推薦蘋果減肥法可以獲得顯著減肥療效。

單純性肥胖癥 針灸治療肥胖癥的原理，肥胖癥是人體內(nèi)脂肪貯存過多，如體重超過標準體重的15～20%即為肥胖。肥胖癥分為單純性為繼發(fā)性兩類，前者不伴有明顯神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)功能變化，臨床最為常見。針灸減肥以治療單純性肥胖為主。

仰臥起坐的正確做法 仰臥起坐能減肚子嗎，一個平坦的小腹，是代表年輕的標志，不管男女老少，肚子太大都會繪你的健康帶來威脅。你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品？但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而沒法穿出麻豆般出彩的效果？那么我們就先來瘦腰吧！

拔罐減肥的方法 拔罐減肥的作用和基本操作，拔罐減肥的作用和基本操作？拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。由于拔罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。拔罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只罐同時施行。

拔火罐后注意事項 拔罐減肥的副作用與危害，拔罐減肥的副作用與危害有哪些？人們一定拔火罐的壞處一定會有一種詫異的感覺，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病，怎么拔罐還有什么壞處嗎，現(xiàn)在我們就來了解一下拔罐的壞處，如果你經(jīng)常去拔罐的話，一定要預防這些不該有的事情哦。

拔罐減肥 拔罐后不能立即洗澡拔罐的副作用，拔罐后不能立即洗澡？拔罐的副作用有哪些？拔罐減肥是通過刺激身體相應的穴位，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進新陳代謝，使體內(nèi)的毒素以及垃圾排出，以達到減肥瘦身的目的。那么進行拔罐減肥需要注意什么呢？下面小編介紹拔罐減肥常見的壞處與副作用，讓您正確認識拔罐減肥，避免走進誤區(qū)，讓減肥不反彈。

針灸減肥食譜 高蛋白低脂低糖，針灸減肥食譜有哪些？針灸減肥吃什么好？許多MM選擇針灸減肥是因為安全無副作用，而且不需要忍受節(jié)食的痛苦，但是雖然很多商家打出無需節(jié)食的口號，但是減肥期間給出的食譜每天只允許吃少量蔬菜，而有的則說正常飲食就可以?？蛇@針灸減肥到底吃多少才合適？

經(jīng)期減肥法 盤點經(jīng)期減肥四階段，經(jīng)期減肥最快秘籍，盤點經(jīng)期減肥四階段，小編為你詳細介紹。根據(jù)報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內(nèi)的高溫期，情緒會變的焦躁不穩(wěn)定，因此才須要攝取糖份的食品。既然經(jīng)期減肥要分為四個時期，那在這四個時期，我們該用怎樣的方法達到減肥的效果呢？