孕婦有時(shí)候會覺得呼吸困難急促現(xiàn)象，隨著肚子起來越大呼吸變得更加困難。懷孕后隨著子宮的增大，壓迫到膈肌，引起呼吸困難，另外就是需氧量的增加，這是正常的，不必?fù)?dān)心。

　　孕期準(zhǔn)媽媽可以嘗試以下這些方法緩解呼吸急促：

　　1、當(dāng)準(zhǔn)媽媽坐著或站著時(shí)，保持良好的姿勢。

　　2、不管準(zhǔn)媽媽是鍛煉，在周圍散步或做家務(wù)，不要做得太過。

　　3、睡覺時(shí)把一些枕頭放在上半身支撐自己，它會幫助減少壓力。

　　意見建議：建議懷孕早期注意休息，避免勞累，注意增加營養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，盡量避免性生活，并口服葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。如果準(zhǔn)媽媽呼吸短促開始突然，很嚴(yán)重，似乎惡化或者是與疼痛相關(guān)，并出現(xiàn)咳嗽，氣喘或心悸等，及時(shí)去看醫(yī)生。