糙米的功效與作用是什么 對(duì)人體有什么好處

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 10:55:16美食百科
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文章簡(jiǎn)介：糙米的功效與作用是什么 對(duì)人體有什么好處，糙米，在我們生活中也是較為常見的食用米，大多數(shù)人們都吃過(guò)或是見過(guò)，不過(guò)由于糙米的口感較差以及烹飪起來(lái)比較麻煩，導(dǎo)致許多人都慢慢的不再食用糙米了，其實(shí)糙米對(duì)我們的人體是有著許多的功效的，所以小編建議大家日常生活中多吃一吃，下面一起來(lái)看看糙米的功效吧。

　　一、糙米的功效-減肥

　　肥胖的人適當(dāng)吃一些糙米，可以幫助減肥。另外實(shí)驗(yàn)表明，糙米含有一種讓心臟免遭破壞性蛋白質(zhì)攻擊的化合物。

糙米的功效與作用是什么 對(duì)人體有什么好處
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